¿Cómo hacer gachas de Gexiang?
Receta dietética de gachas de kudzu:
Ingredientes: 5 gramos de raíz de kudzu, 5 gramos de gelatina de piel de burro, 5 gramos de papaya, 5 gramos de alubias, 5 gramos de lentejas, 10 gramos de arroz integral, 5 gramos de konjac, 5 gramos de semilla de coix, 5 gramos de semillas de gorgona, 5 gramos de germen de trigo, 2 gramos de poria y 2 gramos de baya de goji.
Preparación: Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo las judías, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca al gusto personal.
Recientemente compré dos botellas online y bebo una después de tres comidas al día. Personalmente creo que el efecto es bastante bueno. Parece que mi cuerpo puede absorber fácilmente los nutrientes del interior.