¿Cómo hacer gachas de Gexiang?

La papilla Gexiang es una especie de papilla multicereales elaborada con una variedad de ingredientes. Su función es conseguir que tengas una figura perfecta después de comerlo.

Receta dietética de gachas de kudzu:

Ingredientes: 5 gramos de raíz de kudzu, 5 gramos de gelatina de piel de burro, 5 gramos de papaya, 5 gramos de alubias, 5 gramos de lentejas, 10 gramos de arroz integral, 5 gramos de konjac, 5 gramos de semilla de coix, 5 gramos de semillas de gorgona, 5 gramos de germen de trigo, 2 gramos de poria y 2 gramos de baya de goji.

Preparación: Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo las judías, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca al gusto personal.

Recientemente compré dos botellas online y bebo una después de tres comidas al día. Personalmente creo que el efecto es bastante bueno. Parece que mi cuerpo puede absorber fácilmente los nutrientes del interior.