¿Cómo pierden peso los diabéticos obesos?

La pérdida de peso es una medida importante en el tratamiento de pacientes obesos con diabetes y el control de la dieta es una parte importante de la pérdida de peso. Los puntos específicos son los siguientes:

(1) Cuando la condición es estable, el suministro calórico diario debe limitarse estrictamente para que sea inferior al consumo, pero la pérdida de peso no debe ser demasiado rápida ni demasiado drástica, y la cantidad de reducción debe basarse en el grado de obesidad y la tolerancia de los pacientes diabéticos. Limite las dietas ricas en azúcar, grasas (incluidos aceites vegetales) y calorías. Sobre la base de garantizar que las proteínas del cuerpo humano y diversos nutrientes satisfagan básicamente las necesidades, el aporte calórico es inferior al consumo fisiológico, favorece la pérdida de peso y, en última instancia, alcanza el peso ideal.

(2) A partir del control calórico se deben asegurar las necesidades nutricionales de los pacientes diabéticos. La ingesta de proteínas no puede ser demasiado baja y el aporte debe ser de aproximadamente 1,0 g por kilogramo de peso corporal ideal. Trate de elegir carne magra, huevos, leche y productos de soja (no es necesaria la carne de cerdo, porque incluso la carne magra contiene un alto contenido de grasa).

(3) A la hora de comer, evite los alimentos grasos como carnes grasas, fritos, productos aceitosos, maní, nueces, etc. Es mejor utilizar métodos de cocción con menos aceite, como salteados y verduras mixtas. . El alimento básico diario generalmente se limita a 150-200 gramos. Si es demasiado bajo, fácilmente producirá cetonas del hambre. Debido a que una dieta reducida puede provocar falta de sales inorgánicas y vitaminas, además de elegir más verduras, también puedes consumir algo de leche desnatada, leche de soja, productos de soja, etc. Para complementar el calcio y las vitaminas, puede complementar las tabletas de calcio y vitaminas según corresponda cuando sea necesario.

(4) Mientras adopta una dieta baja en calorías, continúe realizando una terapia de ejercicio para aumentar el consumo de energía y promover la descomposición de la grasa en el cuerpo, logrando así el propósito de perder peso. Si tiene hambre, comer verduras ricas en fibra puede reducir la ingesta calórica y crear una sensación de saciedad, lo cual es beneficioso para la perseverancia en la dieta. Puede consultarlo desde

/yingyang355.htm.