¿Qué debo beber para nutrir el qi y la sangre?

Las mujeres han sido conocidas como flores de durazno desde la antigüedad, y las mujeres sanas también serán comparadas de esta manera. Las mujeres que sufren menstruación irregular menopáusica sólo pueden compararse con las flores de ayer. Entonces, ¿qué es bueno comer para nutrir el qi y la sangre? ¿Qué debo comer si tengo menstruaciones irregulares durante la menopausia? Enriquecer la sangre y el qi es una buena manera de mantener sanas a las mujeres. Las mujeres sanas también pueden reponer su sangre y qi a través de la terapia dietética, ¡que también puede tener un efecto de belleza y belleza!

Herramientas/materias primas

Arroz japonica, hígado de cerdo, hígado de pato, ternera.

Pasos/Métodos

1. Ingredientes para la sopa de arroz japónica tonificante de la sangre: 100 g de arroz japónica, 3 g de chuanxiong, 6 g de angélica, 2 g de cártamo, 4 g de astrágalo. Condimento: 3 g de cebolla verde, 3 g de jengibre, 1 g de sal. Práctica: 1. Lavar el arroz y remojarlo en agua. 2. Cortar la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo. 3. Consejos de salud: promover la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre; la dieta regular de las mujeres puede regular la menstruación, nutrir la sangre y nutrir la piel. La comida es similar: aunque el arroz japonica es fragante, es seco y contribuye al incendio, y no debe ser consumido por personas con diarrea fría no moderada. Ligusticum chuanxiong odia el astrágalo, el espino, la dafne, el acónito, los nitratos, el talco, el coptis y la acedera. El astrágalo resiste la piel blanca, resiste el eléboro, le teme a Wulingzhi y previene el viento.

2. Ingredientes para la sopa de azufaifa seca tonificante de la sangre: uno de hígado de cerdo y uno de pato, 200 gramos de espinacas, 30 gramos de azufaifa, 200 gramos de hongo negro. Condimento: 2 gramos de sal. 5 gramos de jengibre. Método: 1. Cortar el hígado de cerdo y el hígado de pato. 2. Lavar las espinacas y cortarlas en trozos. 3. Ponga el hígado, las azufaifas y los hongos negros en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. 4. Agregue las espinacas, la sal y el jengibre y cocine por otros 5 minutos. Eficacia: Esta papilla tiene el efecto de nutrir la sangre y beneficiar al hígado. Consejos de salud: Hígado de cerdo: El hígado de cerdo no se debe comer con pescado, carne de ave, trigo sarraceno, coliflor, soja, tofu, carne de codorniz, faisán; no se debe comer con brotes de soja, tomates, pimientos, edamame, espino y otros alimentos; rico en vitamina C. Los hígados de animales no deben consumirse junto con vitamina C, medicamentos anticoagulantes, levodopa, Youjiangling, fenelzina y otros medicamentos. ¿Qué debo comer si tengo menstruaciones irregulares durante la menopausia? Hongo negro (Shuifa): El hongo negro no se debe comer junto con los caracoles. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos. Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongos negros y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente. Los patos salvajes no deben comer hongos. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.

3. Ingredientes de la sopa de ternera tonificante de la sangre: 650 g de ternera (carne magra), 250 g de maní en grano (crudo), 50 g de leche, 30 g de azufaifa (seca), 5 g de piel de mandarina. Condimento: 2 g de sal, 3 g de jengibre. Práctica: 1. Pon la carne en agua hirviendo durante 3 minutos, sácala y lávala. 2. Blanquea los cacahuetes en agua caliente y quítate la ropa. 3. Lavar los dátiles rojos. 4. Remojar la cáscara de mandarina, quitarle la pulpa y lavar. 5. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego alto durante 6 minutos hasta que hierva. Agregue la carne, el maní, los dátiles rojos, la cáscara de mandarina y el jengibre (en rodajas), cocine a fuego lento durante 45 minutos, agregue la leche evaporada y. sazone con sal. Consejos de salud: Granos de maní (crudos): las personas con estómagos débiles no deben comer maní con pepinos y cangrejos, de lo contrario les provocará diarrea fácilmente. Chenpi: Chenpi no debe usarse junto con Pinellia ternata y Aracenia; no debe usarse junto con hierbas calientes;

Fin

Cosas a tener en cuenta

Consejos de salud, las mujeres prestan atención a reponer sangre para mantenerse jóvenes más fácilmente.