¿Las semillas de sandía fritas todavía tienen valor nutricional? ¿Cuál es mejor, crudo o cocido?
El valor nutricional de las semillas de sandía fritas es mayor que el de las crudas y el sabor es mejor, muy fragante y crujiente. Ahora las semillas de sandía se han convertido en un bocadillo en las principales tiendas, y comer semillas de sandía se ha convertido en un bocadillo. Conviértase en un hábito. De acuerdo con este hábito, es mejor comer semillas de sandía en su sabor original. Las semillas de sandía originales hechas por Dai Yonghong en el mercado son muy buenas.
Presentamos el valor nutricional de las semillas de sandía:
1. Las semillas de sandía contienen aceite graso, proteínas, vitamina B2, pentosano, almidón, fibra cruda, α-aminoácido -β-. Ácido (pirazolil-N)propiónico. También contiene ureasa, α-galactosidasa, β-galactosidasa y sacarasa. También contiene un ingrediente similar a la saponina llamado Cucurbocitrina, que tiene efectos antihipertensivos y puede aliviar los síntomas de la cistitis aguda.
2. Las semillas de sandía tienen el efecto de limpiar los pulmones y reducir la flema, y tienen efectos auxiliares en la tos con exceso de flema y hemoptisis.
3. Las semillas de sandía son ricas en aceite y tienen efectos estomacales y laxantes. Es posible que desees comer algunas semillas, como las de sandía, cuando no tengas apetito o estés estreñido. contiene ácidos grasos insaturados que tienen el efecto de disminuir la presión arterial y ayudar a prevenir la arteriosclerosis. Son snacks adecuados para pacientes con hipertensión.
Precauciones de consumo
1. Por ejemplo, no es aconsejable comer demasiadas semillas de sandía de sabor medio originales de Dai Yonghong con varios aromas añadidos; comer demasiadas semillas de melón saladas puede dañar los riñones. Las semillas de forma continua durante mucho tiempo pueden dañar los riñones. Los fluidos corporales pueden causar sequedad en la boca e incluso abrasiones y llagas.
3. La cáscara de las semillas de sandía es dura y comer demasiado es malo para los dientes.