Recetas para reponer el qi y la sangre. ¿Cuáles son los alimentos que pueden reponer el qi y la sangre?

1. Gachas de arroz negro

Ingredientes: arroz negro

Elaboración: Lavar el arroz negro, luego añadir agua para cocinar la papilla.

Eficacia: El arroz negro contiene más de diez tipos de aminoácidos y vitaminas necesarios para el cuerpo humano, que pueden nutrir el bazo y el estómago. La papilla de arroz negro es apta para el consumo en primavera, especialmente para las mujeres que están débiles después del parto, que pueden beber más en horarios normales.

2. Gachas de dátiles rojos

Materiales: dátiles rojos, arroz

Preparación: Lavar el arroz y los dátiles rojos, ponerlos juntos en la olla y añadir. cantidad adecuada de agua Cocine las gachas.

Eficacia: Los dátiles rojos tienen un fuerte efecto enriquecedor de la sangre y pueden fortalecer el bazo y el estómago. La papilla de dátiles rojos también es muy adecuada para pacientes con insuficiencia de qi y sangre causada por la debilidad del bazo y el estómago, así como para la salud. Pacientes con desnutrición. Lo mejor es comer más.

3. Puerro e Hígado de Cerdo

Ingredientes: Puerro, Hígado de Cerdo

Elaboración: Lavar el puerro, cortarlo en trozos y reservar, lavar y cortar en rodajas. hígado de cerdo; Poner el hígado de cerdo en la cacerola de aceite y sofreír, luego agregar los puerros, agregar una cantidad adecuada de sal y agua, y luego reducir el jugo a fuego lento;

Eficacia: Los puerros pueden reponer la energía yang del cuerpo, mientras que el hígado de cerdo puede reponer el qi y la sangre del cuerpo. Si una mujer quiere regular su falta de qi y sangre, esta receta es una muy buena elección.

4. Té negro con miel

Materiales: hojas de té negro, miel, azúcar moreno

Método: Añadir una cantidad adecuada de hojas de té negro en una taza, preparar con agua hirviendo; tapar después de unos minutos, agregar la miel preparada y el azúcar moreno es más dulce, así que agréguelo según su gusto. Eficacia: puede beber té negro con miel una vez al día antes de las comidas. Mantener la función del bazo y del estómago. Este método es muy adecuado para tratar la deficiencia de sangre y qi de las mujeres, anemia, hepatitis, pérdida de apetito, etc.

5. Pasta

Materiales: Moyao, pasta Shijiang, pasta

Método: La pasta es un producto terminado, solo necesitas tomar una cantidad adecuada de pegar Ponlo en una taza y prepáralo con agua hirviendo.

Eficacia, Mo Yao, Shijiang Sugar Paste y Zi están hechos de una variedad de ingredientes cálidos y tónicos. Son muy efectivos para reponer el qi y la sangre, y los ingredientes de Huaijiang también pueden calentar el estómago, lo que ayuda a aliviar el estrés. Es más adecuado para la menstruación. Las mujeres con irregularidades, útero frío y Qi y sangre insuficientes deben beber dos tazas al día, una por la mañana y otra por la tarde.