Escribe un ensayo de 400 palabras para el primer volumen del juego de cuarto grado (saltar la banda elástica)

Ayer, en la clase de educación física, a unos amigos y a mí de repente se nos ocurrió la idea de hacer puenting. Entonces tomamos prestada una banda elástica. Antes de saltar con bandas elásticas, debes agrupar PK. Todo está listo y comenzamos a saltar. Los niveles 1, 2 y 3 son demasiado fáciles para nosotros y pronto alcanzaremos el nivel 4. Dos de las personas que nos sostenían la cuerda eran muy altas, por lo que no nos resultó fácil saltar.

Las tres personas de nuestro grupo comenzaron a moverse y estaban listas para saltar. El primero es Yan Yan, quien se unió a nuestro grupo. Nos quedamos atónitos cuando saltó la primera cuerda. Se paró cerca de la cuerda, saltó y lo intentó. Después de un rato, ella realmente saltó. Él se quedó allí como de costumbre, y sus zapatos eran tan elásticos como de costumbre, lo que la hizo saltar inusualmente alto y rápido. Pronto logró saltar todas las cuerdas. Entonces Lulú empezó a saltar, como si Dios no quisiera que él saltara, solo una pierna entró y la otra quedó fuera de la cuerda. Después de verla fracasar miserablemente, de repente me puse nervioso. Yan Yan bailó suavemente, ¡pero su baile con banda elástica fue muy bueno! Lulú fracasó por completo. Entonces ¿seré como ella? Cerré los ojos y salté sin dudarlo. Cuando abrí los ojos para ver cómo estaba derrotado, me quedé dentro de la cuerda y no lo sabía. Me sobresalté y pregunté: "¿Salté?". Ellos asintieron. En ese momento, estaba tan feliz que tiré la cuerda, ¡ah! Dios me ayude.

Aunque Yan Yan y yo pasamos con éxito, todavía tenemos que rescatar a Lulu. Yan Yan y yo estábamos muy nerviosos y así, nuestra operación para salvar a Lulu fracasó por completo.

¡Ay que mal!

Dos juegos a la vez, cuarto grado, volumen 1, muestra de ensayo, 400 palabras (saltando la banda elástica)

Esta tarde, en la entrada de Leyunzhai, el profesor Zhang nos llevó a Realizar una competencia de salto con banda elástica. Antes del partido, Zhang Yanbo organizó a los tres miembros del equipo para que hicieran algunos ejercicios sencillos de calentamiento. El juego comenzó de inmediato y el maestro anunció las reglas del juego: la banda elástica del tiro en suspensión de pimienta se divide en cuatro etapas desde el tobillo hasta el pecho y se permite fallar tres veces en cada altura, y el número acumulado de éxitos. Se evalúa según la puntuación total.

El juego ha comenzado. Primero, apareció Wang Jiayi. Ella pensaba que era una buena bailarina, por lo que no se esforzó al saltar las bandas elásticas. Se metió las manos en los bolsillos y parecía descuidada. Los estudiantes especularon que ella no ganaría el campeonato. Al final acertamos y conseguimos el segundo puesto. ¡Este es el precio del orgullo!

El segundo atleta es Wang Weijie. Aunque es niño, baila como niña. Su postura de salto es muy hermosa. Tan ligero como un simio, flotó hacia abajo. Los estudiantes quedaron fascinados con esto. Su actuación provocó aplausos y vítores de los estudiantes. Al final ganó el campeonato y todos sus compañeros se alegraron por él.

Liu Yang fue el último en jugar. Aunque no era alto, saltó la goma elástica con todas sus fuerzas. Sí, las cosas buenas salen difíciles gracias a su arduo trabajo, finalmente ganó el segundo puesto y finalmente estuvo a la altura de su "espíritu de lucha".

Tres juegos a la vez, cuarto grado, volumen 1. muestra de ensayo, 400 palabras (salto con banda elástica)

El sol rojo da luz solar a la tierra, y la tierra está llena de calor. En la clase de educación física de la tarde, la profesora nos enseñó a hacer puenting. He visto a otros saltar sobre bandas elásticas antes, pero yo nunca he saltado sobre ellas. La maestra nos lo mostró primero. Al principio, simplemente me hacía a un lado y observaba a todos aprender con bandas elásticas como un maestro. Más tarde, vi a muchas personas aprendiendo del maestro. Ahora tengo un gran interés en el puenting, así que fui a buscar bandas elásticas y aprendí del maestro.

La maestra hizo otra pequeña sugerencia: "Una persona salta sola. Pon la banda elástica en la pantorrilla en el primer nivel. Después de pasar el segundo nivel, el segundo nivel de salto de rodilla con banda elástica está mal. . Así que deberías dejar que la siguiente persona salte en orden." Pronto, fue mi turno. Me preocupaba si podría superar esto. Mis pantorrillas se aferraban a las gomas. Salté hacia adelante con demasiada fuerza y ​​salté sobre la banda elástica frente a mí. Salté. Luego salté a ambos lados de la banda elástica y luego pisé la banda elástica de lado con los pies. Bajé de nuevo a la banda elástica, tomé la banda elástica del frente y salté sobre la última banda elástica. Luego me di la vuelta y pisé esa banda elástica con el pie y la otra banda elástica con el pie izquierdo.

Pasé el segundo nivel nuevamente.

Comencé el tercer nivel. Cuando vi la banda elástica frente a mí, me quedé atónito. Definitivamente no puedo saltar sobre una banda elástica tan alta. La maestra me pidió que lo intentara, pero no tuve más remedio que intentarlo. Pensé: ¿Qué pasa si realmente no puedo saltar? En ese momento, Feng me dijo: "¡Pruébalo!" ¡Así que salté de lado y de hecho salté! Luego dejé de pisar la goma elástica.

Aunque no pasé el tercer nivel, otros me animaron a intentarlo de nuevo.

Cuatro juegos a la vez, cuarto grado, volumen 1, muestra de ensayo de 400 palabras (salto con banda elástica)

Las niñas de nuestra clase están locas por el puenting recientemente, y yo No soy una excepción. Después de clase, las chicas salimos volando del aula como un grupo de pájaros felices. Ve al parque infantil y salta con gomas elásticas. Para divertirnos solemos trabajar en grupos de cuatro, dos de ellos sujetando gomas y los otros dos saltando. Las reglas son: primero extendemos las palmas de las manos para decidir quién sigue a quién, y luego extendemos piedra, papel y tijeras para decidir quién salta primero.

Siempre he tenido suerte. Gano casi siempre. Hoy no es una excepción. Hu Yuwei y yo bailamos primero. El primer salto es "Ocho inmortales cruzando el mar", que es sencillo. Lo he aprendido con mucha habilidad y mi cuerpo se siente muy ligero, como una pluma, que pasa con ligereza. Hu Yuwei baila muy lentamente, pero sus movimientos son muy estándar. Pasamos el primer nivel con éxito.

El segundo nivel es la aguja de bordar. Este es un poco difícil porque necesitas tirar de la banda elástica y debes estar físicamente coordinado. Cuando comencé a aprender, siempre algo salía mal aquí. No sé si es por mis piernas largas o por mi falta de habilidad. Siempre acabas enredado en una goma elástica. Después de una cuidadosa observación, descubrí que había un movimiento incorrecto. Ahora finalmente lo aprendí y puedo hacerlo fácilmente.

Cuando saltamos al tercer nivel de "Pleasant Goat Spring", accidentalmente hicimos el salto equivocado. Ahora nos toca a nosotros apoyar la goma elástica.

Los diez minutos entre clases siempre son muy cortos y siento que la clase empieza antes de que me haya divertido lo suficiente. Más tarde descubrí que había algunos chicos en nuestra clase que siempre no tenían nada que hacer y les encantaba vernos bailar con bandas elásticas. Después de discutirlo, decidimos buscar algunos chicos que apoyaran nuestras bandas elásticas para que pudiéramos bailar más tiempo. Inesperadamente, aceptaron de inmediato.

Ahora, en cuanto acabe la salida de clases, las chicas haremos puenting con los chicos. Esos chicos siempre son obedientes y nunca saltan. Nos divertimos más y el patio de recreo siempre se llena de nuestras risas.

Muestra de composición de cuatro años de edad de 400 palabras (saltando la banda elástica)

Hoy, Xu Wenxuan trajo una banda elástica a la escuela. Durante la clase de educación física, trajo una banda elástica a clase. El profesor de educación física nos pidió que termináramos de correr primero y luego nos pidió que hiciéramos prensas de piernas, prensas posteriores a las piernas y ejercicios para las articulaciones. Después de terminar esto, tomó aproximadamente media clase, ¡y la maestra esperó a que cada uno de nosotros termináramos antes de continuar! Mucha gente hizo perder mi precioso tiempo. ¡Me temo que no conocen el valor del tiempo! Finalmente, la maestra dijo: "¡Haz lo que quieras!" Entonces todos jugaron con sacos de arena, bádminton y saltaron la cuerda... Sólo Xu Wenxuan trajo bandas elásticas. Teníamos mucha curiosidad, así que todos vinimos. Peng dijo: "¡Vaya, huele tan bien!" Lo escuché y lo olí de inmediato. Bueno, es muy fragante, con un aroma a limón. ¡Huele tan bien! Le pregunté a Xu Wenxuan dónde lo compró y ella respondió: "Lo compré en la tienda de deportes Liu Feng". "¡Gracias!", Dije con gratitud, y luego hicimos puenting.

El profesor de educación física nos enseñó uno por uno, pero algunas personas seguían siendo "espectadores" y otras decían que era demasiado difícil. La maestra primero nos hizo una demostración. Primero, salta a la cuerda, luego salta de la cuerda izquierda con el pie izquierdo, salta de la cuerda derecha con el pie derecho y luego baja por la cuerda. Aprendimos los niveles 1, 2 y 3 de puenting. ¡El tercer nivel fue particularmente difícil porque era demasiado alto y solo el profesor podía saltarlo! La maestra nos pidió bailar uno por uno. Soy el primero. Tal como dijo el maestro, pasé con éxito el primer nivel, pero el segundo nivel no fue así. No pisé la cuerda la última vez, así que fallé. Luego, uno tras otro, pero justo después de un ciclo, sonó el timbre y tuvimos que parar y jugar.

En esta clase de educación física aprendí puenting. Estoy muy feliz, ¿no?