Receta de fideos de trigo sarraceno

1. Coloque la harina de trigo sarraceno en un recipiente y revuelva la harina con agua tibia. No es necesario que la harina suba después de mezclar.

2. Pon la masa mezclada en el recipiente de fideos y empieza a exprimir los fideos de trigo sarraceno en la olla con agua hirviendo.

3. Después de que el agua hierva, añade un poco de agua fría. Después de cocinar, si el agua fría está demasiado fría, póngala en un bol y agregue varios condimentos para comer.

Los fideos de trigo sarraceno son ricos en nutrientes y a mucha gente le gusta comerlos. Los fideos de trigo sarraceno son ricos en elementos minerales, que son de gran importancia para mantener las funciones fisiológicas normales del sistema cardiovascular y hematopoyético humano, reducir los lípidos y el colesterol en sangre y desempeñar un papel importante en la prevención y el tratamiento de la hipertensión, las enfermedades cardíacas y enfermedades cardiovasculares. El contenido de grasa de los fideos de trigo sarraceno es particularmente bajo y también puede favorecer la digestión y es especialmente beneficioso para la salud humana. No tiene que preocuparse de que la acumulación de grasa provoque obesidad al comer fideos soba.