Los lichis están en el mercado, ¿pueden comerlos las madres embarazadas?
Los lites son ricos en oligoelementos. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido y está profundamente arraigado en el corazón humano, el bazo y el meridiano del bazo. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer lichis? No hay dudas sobre la respuesta. Las mujeres embarazadas pueden comer algunos lichis de forma adecuada. Pero no deberías comer demasiado. Se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman entre 100 y 200 gramos cada vez y, por lo general, no es necesario exceder los 10 gramos. Debido al alto contenido de azúcar del lichi, puede provocar niveles altos de azúcar en sangre si se consume en grandes cantidades. Si la concentración de azúcar en sangre es demasiado alta, puede provocar trastornos en el metabolismo del azúcar, lo que hace que el azúcar se excrete del bazo y provoque diabetes.
Aunque los niveles altos de azúcar en sangre pueden recuperarse dentro de las 2 horas posteriores a comer demasiada azúcar, comer demasiados lichis puede hacer que los niveles de azúcar en sangre sigan aumentando, lo que facilita el nacimiento de macrosomía, lo que fácilmente conduce a distocia. parto retrasado, hemorragia posparto e infección bacteriana.
Además, los consejos sobre el consumo de lichis deben evitar las "alergias cutáneas". Las alergias cutáneas suelen causar síntomas como mejillas rojas y dolor de garganta, así como dolor de muelas, opresión en el pecho, dificultad para respirar, dolor de estómago, orina suelta y otros síntomas. De hecho, la piel de todo el cuerpo estaba enrojecida y picaba, con pequeñas protuberancias rojas y una picazón insoportable. Esta enfermedad suele denominarse "síntomas de alergia al lichi".
Beneficios de comer lichis para mujeres embarazadas
1. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas. Los consejos para que las mujeres embarazadas coman lichis pueden ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia al trabajo.
2. El rico azúcar contenido en los lichis tiene el efecto de llenar de energía y mejorar la nutrición. La investigación científica ha confirmado que la tecnología del lichi tiene un efecto nutritivo en el tejido cerebral humano. Los consejos para que las mujeres embarazadas coman lichis pueden mejorar en gran medida el insomnio, la pérdida de memoria, la fatiga mental y otros síntomas;
3. Las mujeres embarazadas que comen lichis pueden promover la circulación sanguínea de los microcapilares, prevenir el cloasma y suavizar la piel;
4. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la carne de lichi tiene la función de fortalecer el bazo y calmar el bazo. hígado y promover el qi Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, nutrir la sangre y reponer el qi, aliviar el dolor, calmar la mente y calmar la mente.
Cómo comer lichis correctamente
La forma correcta de tomar lichis es beber un poco de agua salada, infusión de hierbas cantonesa o gachas de frijol mungo antes y después de comer lichis, lo que puede prevenir la "deficiencia calor". O pelar los lichis frescos y remojarlos en agua salada, congelarlos y guardarlos en el refrigerador para su consumo. Esto no sólo puede prevenir el "calor por deficiencia", sino también fortalecer el bazo y resolver el estancamiento. Además, también puedes reducir el calor de la tecnología del lichi decociendo cáscaras de lichi.
Los adultos generalmente no necesitan comer más de 300 gramos de lichis al día, y los niños no necesitan comer más de 5 piezas a la vez. No es necesario comer lichis con el estómago vacío. Lo mejor es tomarlo 30 minutos después de una comida.
Muchos consejos tabú para que las mujeres embarazadas coman lichis
1. Las mujeres embarazadas no deben consumir demasiados lichis. ¡Si comen demasiados lichis, se enojarán! ¡Cabe mencionar que seguirá provocando niveles más bajos de azúcar en sangre en el cuerpo, provocando sequedad de boca, mareos y otras enfermedades! ¡Así que asegúrese de utilizar las técnicas del lichi de forma adecuada!
2. Las mujeres embarazadas no deben comer lichis que contengan ingredientes como lufa, melón de invierno, zanahorias, etc., porque este ingrediente contiene lisozima, que destruirá las vitaminas de los lichis. ¡Así que no es adecuado para contratos!
3. Las madres embarazadas no pueden comer lichis y ciruelas juntas, ya que también pueden provocar fácilmente calor interno.
¿Qué frutas y verduras deben comer las mujeres embarazadas?
IPhone: El iPhone es rico en vitaminas y minerales, ácido tánico arabinosa y fibra química fina, lo que es beneficioso para el crecimiento del bebé durante el embarazo y también puede prevenir el sobrepeso de la futura madre. Además, el iPhone contiene zinc. Una investigación realizada por expertos autorizados ha descubierto que si las mujeres embarazadas son ricas en zinc en sus cuerpos durante el embarazo, su parto será más suave y habrá menos o menos dolor.
Cerezas grandes: Las cerezas grandes son ricas en hierro, que es básicamente 20 veces mayor que las manzanas, naranjas y otras frutas. Ocupan el primer lugar entre las frutas frescas y son la fruta fresca ideal para las mujeres embarazadas. Sin embargo, las cerezas son una fruta caliente. Comer demasiado puede provocar calor interno y pus. Las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre deben tratar de no comerlas. Generalmente, si las mujeres embarazadas comen cerezas, se recomienda limitarlas a 12 porciones al día.