Ñame salteado con apio: fortalece el bazo, los pulmones, el estómago y los riñones
Ñame salteado con apio
Eficacia: fortalece el bazo y los pulmones, beneficia el estómago y los riñones.
Valor nutricional: proteínas, multivitaminas, carbohidratos, fibra dietética, calcio, hierro, zinc, cobre, potasio, fósforo, magnesio y sodio.
Personas adecuadas: Especialmente indicado para pacientes con bazo y estómago débiles, diarrea crónica, exceso de flemas, asma y tos, sed, micción frecuente, espermatorrea, eyaculación precoz, obesidad, etc.
Ingredientes necesarios para el ñame frito con apio
Los ingredientes principales son apio, ñame, zanahoria, sal y aceite de sésamo.
Cómo sofreír ñame con apio
1. Pelar y lavar el ñame y la zanahoria, cortar en tiras y blanquear los camarones, lavar el apio y cortar en gajos;
2. Calentar aceite en una olla, agregar los camarones y sofreír un rato, luego agregar el ñame, el apio y las zanahorias y sofreír juntos.
3. Sazone con sal y esencia de pollo y revuelva uniformemente.
Efectos y funciones del ñame frito con apio
El apio tiene los efectos de bajar la presión arterial, aclarar la garganta y favorecer la bilis, disipar el viento y el calor, despejar los intestinos y laxantes, aliviar tos, diuresis y mejora de la vista. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar y mejorar el metabolismo. El ñame salteado con apio tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer el estómago y los riñones, reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar la sed, y ser diurético. Tal prescripción puede fortalecer el bazo y el estómago, ser buena para nutrir la fatiga, nutrir el yin y fortalecer el yang, eliminar el calor y desintoxicar, y también puede reducir la presión arterial.
El método de elaboración de ñame frito con apio es muy sencillo. Es un remedio de salud muy común que puede promover el apetito y fortalecer el bazo y el estómago. Es apto para muchas personas y se puede consumir con regularidad. Es bueno para eliminar el calor, desintoxicar y bajar la presión arterial. Puedes probar esta receta saludable.