Consejos sobre chile: ¡Vuelve a la leche y mantente saludable!

Madres que amamantan, ¿lo saben? Los granos de pimienta de Sichuan no son sólo una herramienta para condimentar, ¡también ayudan a restaurar la producción de leche! Pero recuerde, la moderación es clave.

Utiliza inteligentemente la guindilla para restaurar la leche.

Después de hervir 6-15 g de granos de pimienta de Sichuan y 400-500 ml de agua en 250 ml, añadir 50-100 g de azúcar moreno, una vez al día durante 1-5 días.

Múltiples funciones de Zanthoxylum bungeanum

La pimienta Zanthoxylum bungeanum no solo restaura la leche materna, sino que también calienta el cuerpo y disipa el frío, fortalece el estómago y elimina la humedad, alivia el dolor y mata insectos. desintoxica y regula el qi, alivia la picazón y elimina el olor a pescado. Este es un condimento muy útil.

Cosas a tener en cuenta

Las mamás con deficiencia de yin y exceso de fuego deben tener cuidado. ¡Comer demasiado chile puede provocar calor interno y estreñimiento!

Recomendaciones dietéticas durante la lactancia

Las madres lactantes deben evitar demasiados alimentos irritantes, como chiles, anís, glutamato monosódico, etc. Mantenga una dieta ligera y beba más sopa de carpa cruciana Cao Tong para ayudar a la lactancia. Mientras tanto, manténgase de buen humor, relájese y disfrute de su tiempo de lactancia.