Cómo lidiar con el nivel alto de azúcar en sangre

Si tu nivel de azúcar en sangre es alto, se recomienda hacer lo siguiente: Dejar el azúcar

En primer lugar, mantener la boca cerrada y no comer alimentos con alto contenido en azúcar, como dulces frutas, chocolate, tartas de nata, helados, etc. Consuma más cereales integrales

Consuma más alimentos en su dieta que ayuden a reducir el azúcar en sangre, como avena, trigo sarraceno, trigo y otros cereales integrales. ♀?Haz más ejercicio

Haz más ejercicio en la vida, asegúrate de dormir, mantén una buena actitud y presta más atención a tu dieta.