Los cinco elementos de 1, "mangas temblorosas, abiertas, deslizantes, izquierdas y danzantes" son las mismas características de diferentes danzas tibetanas. Relaje la parte superior del cuerpo, inclínese ligeramente hacia adelante, relaje las rodillas y vibre más rápido y más pequeño o lenta y flexiblemente. El movimiento de "rodillas temblorosas" en muchas danzas tibetanas es el ritmo expresivo que mejor expresa los sentimientos internos y los movimientos de la danza. Los pies se extienden naturalmente para formar las reglas de sincronización * * * como "tres pasos, un levantamiento" y "un paso atrás" en el ritmo de baile. Sobre esta base, se realizan varios cambios para formar diferentes estilos de baile. La belleza del "lado liso" es una de las características de la danza folclórica de la cultura agrícola y pastoril de la meseta. Sus movimientos resaltan la danza de "rodillas temblorosas, caderas oscilantes y hombros y pecho ligeramente móviles. La parte superior del cuerpo es estable y la falda se balancea con los pasos, formando una belleza única "parecida a un péndulo" y "suave por un lado". . Influenciada por las costumbres religiosas, la danza debe realizarse en un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de izquierda a derecha, lo cual es consistente con la dirección de girar las ruedas de oración y girar a la izquierda alrededor del templo en su vida diaria, reflejando la adoración al sol y la búsqueda de buena suerte. Las características rítmicas de las mangas danzantes son una muestra de los trajes nacionales tibetanos. Debido al entorno geográfico y climático, la gente usa ropa pesada, túnicas largas y botas grandes, tan orgullosas como un pavo real y mangas largas tan voladoras como un arco iris.
2. Además de las características principales mencionadas anteriormente, las reglas dinámicas de la danza tibetana también incluyen las reglas de sincronización * * * más básicas de "tres pasos y un cambio", "giro sobre el pie trasero". , y "girar en cuatro pasos" " y sus cambios, sumado a las diferencias en los movimientos gestuales, el ritmo de la cintura y la música, constituyen diferentes estilos de baile. Obviamente, para la danza tibetana, no es sólo el entorno natural existente el que juega un papel decisivo, sino también los rasgos de carácter del pueblo tibetano. Para explorar las razones más esenciales para la formación de las características del cuerpo de la danza tibetana, es necesario llevar a cabo una búsqueda más profunda de la historia, los sistemas sociales y la religión tibetanos.
3. Debido a que el culto totémico del pueblo tibetano es el cóndor y el pavo real, la imagen del cóndor extendiendo sus alas en su ritmo y postura de danza es muy distinta, especialmente la danza masculina resalta la majestuosidad y Impulso y características resistentes. La danza femenina muestra un estilo tranquilo, estirado y elegante, lo que hace que las danzas masculinas y femeninas formen un marcado contraste.