¿Qué tipo de sopa es buena con semillas de loto? ¿Cuáles son los efectos de las semillas de loto?

Se puede preparar con hongos blancos, dátiles rojos y sopa de semillas de loto. Tremella es rica en coloides naturales y tiene la función de nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y tener el efecto de eliminar el cloasma y las pecas del rostro. Tremella fuciformis contiene una gran cantidad de fibra dietética y es el mejor alimento para adelgazar. La fibra dietética que contiene ayuda a la motilidad gastrointestinal y reduce la absorción de grasas por parte del cuerpo.

El método de preparación de la sopa de Tremella, dátiles rojos y semillas de loto es el siguiente:

Materiales: media a una Tremella fresca, semillas de loto frescas, cantidad adecuada de azucena, 6 dátiles rojos , cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua. Pasos: 1. Prepare los ingredientes necesarios, remoje las semillas de loto una noche antes, pélelas después de remojarlas y lave los dátiles rojos y la baya de goji.

2. Remojar el hongo blanco durante 15 minutos. Cuando esté listo para servir, retira el tallo grueso y córtalo en trozos pequeños para su uso posterior.

3. Ponga el hongo blanco, las semillas de loto y los dátiles rojos en la olla saludable y agregue agua.

4. Agrega el azúcar de roca, cocina hasta que la sopa esté espesa, agrega la baya de goji y se completa la sopa de hongos blancos, dátiles rojos y semillas de loto.