Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Qué tipo de sopa es buena con semillas de loto? ¿Cuáles son los efectos de las semillas de loto?

¿Qué tipo de sopa es buena con semillas de loto? ¿Cuáles son los efectos de las semillas de loto?

Se puede preparar con hongos blancos, dátiles rojos y sopa de semillas de loto. Tremella es rica en coloides naturales y tiene la función de nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y tener el efecto de eliminar el cloasma y las pecas del rostro. Tremella fuciformis contiene una gran cantidad de fibra dietética y es el mejor alimento para adelgazar. La fibra dietética que contiene ayuda a la motilidad gastrointestinal y reduce la absorción de grasas por parte del cuerpo.

El método de preparación de la sopa de Tremella, dátiles rojos y semillas de loto es el siguiente:

Materiales: media a una Tremella fresca, semillas de loto frescas, cantidad adecuada de azucena, 6 dátiles rojos , cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua. Pasos: 1. Prepare los ingredientes necesarios, remoje las semillas de loto una noche antes, pélelas después de remojarlas y lave los dátiles rojos y la baya de goji.

2. Remojar el hongo blanco durante 15 minutos. Cuando esté listo para servir, retira el tallo grueso y córtalo en trozos pequeños para su uso posterior.

3. Ponga el hongo blanco, las semillas de loto y los dátiles rojos en la olla saludable y agregue agua.

4. Agrega el azúcar de roca, cocina hasta que la sopa esté espesa, agrega la baya de goji y se completa la sopa de hongos blancos, dátiles rojos y semillas de loto.