¿Qué no se puede comer con lichis?
El lichi es una fruta común en verano. Tiene un sabor dulce y un valor nutricional extremadamente alto. Es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes, por lo que es muy popular entre la gente. Pero hay muchas cosas a las que debes prestar atención al comer lichis, y no debes comer alimentos que sean incompatibles con los lichis. Entonces, ¿qué alimentos no se pueden comer con lichis?
1. No lo comas con pepino
El lichi es rico en vitamina C, y el pepino contiene una enzima que degrada la vitamina C. Si se comen los dos al mismo tiempo, la vitamina. La C del lichi se destruirá y perderá su valor nutricional original.
2. No lo comas con zanahorias
Las zanahorias contienen una sustancia llamada enzima vitamina C, que puede destruir la vitamina C del lichi y reducir su valor nutricional original.
3. No lo comas con hígado de animal.
El hígado de animal es rico en cobre, hierro y otros iones que pueden oxidar las vitaminas del lichi, reduciendo el valor nutricional de ambos. .
4. No se pueden comer lichis con calabazas
La razón por la que los lichis no se pueden comer con calabazas es la misma que los pepinos y las zanahorias. Es porque otra fruta y verdura contiene vitamina C. enzima disolvente. Comer el mismo alimento afectará el valor nutricional de los lichis.
5. Personas adecuadas para el lichi
El lichi es adecuado para pacientes con constitución débil, insuficiencia de líquidos corporales después de una enfermedad y personas con anemia con deficiencia del bazo y diarrea o diarrea de medianoche, escalofríos y; Dolor, dolor de hernia y mal aliento. Los lichis también son adecuados para personas con micción crónica, hipo, dolor de estómago, linfadenitis, deficiencia de sangre, enuresis y micción frecuente.
6. Personas que no son aptas para el lichi.
El lichi es de naturaleza cálida y de sabor dulce, lo que puede provocar fácilmente calor interno y calor en quienes tienen hemoptisis y mareos. y mareos con flema deben evitar comer o comer menos. Los pacientes con úlceras aftosas, incluidas úlceras en la boca y la lengua, erosión bucal e hinchazón y dolor de las encías, tampoco deben comer lichis.
7. No es aconsejable comer demasiados lichis.
Aunque los lichis están deliciosos, también se debe controlar el consumo si se come una gran cantidad de lichis de una vez. son ricos en glucosa, el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo aumenta bruscamente, lo que hace que el cuerpo secrete grandes cantidades de insulina, lo que hace que el azúcar en la sangre baje. Cuando el cuerpo humano se encuentra en estado de hipoglucemia, se producirán síntomas como visión borrosa, palpitaciones, manos temblorosas, mareos e incapacidad para concentrarse.
8. Precauciones al comer lichis
1. No apto para comer con el estómago vacío.
Los lichis frescos tienen un alto contenido en azúcar. El estómago irritará la mucosa gástrica y provocará dolor de estómago e hinchazón. Además, comer demasiado con el estómago vacío puede provocar un "coma hiperosmolar" debido a la adición repentina de cantidades excesivas de azúcar al organismo.
2. No es aconsejable comer una gran cantidad de lichis
Comer una gran cantidad de lichis y comer muy poco puede provocar fácilmente hipoglucemia repentina, mareos, sed, náuseas, sudoración. y dolor de estómago, palpitaciones y otros fenómenos. En casos graves, pueden producirse coma, convulsiones, arritmia, etc. Estos síntomas son causados por una hipoglucemia repentina después de comer una gran cantidad de lichis. Médicamente, se les llama intoxicación aguda por lichi, también conocida como "enfermedad del lichi". Debido a que la mayoría de los monosacáridos contenidos en los lichis son fructosa, después de ser absorbida por el cuerpo, la fructosa debe ser catalizada por una serie de enzimas antes de que pueda convertirse en glucosa para obtener energía o convertirse en glucógeno para su almacenamiento, y puede ser oxidada y utilizada por células de tejido. Si come demasiados lichis a la vez, el nivel de azúcar en sangre será mucho más bajo de lo normal y provocará hipoglucemia. Por lo tanto, la enfermedad del litchi es una enfermedad aguda causada por hipoglucemia. Se manifiesta temprano en la mañana, a menudo con síntomas tempranos como sudoración, extremidades frías, fatiga y diarrea, seguidos de convulsiones repentinas y coma. Si tienes síntomas de calor interno, puedes comer un poco de sandía, que es de naturaleza fría, para aliviar la fiebre.
No comer más de 10 lichis a la vez. Comer más lichis aumentará el fuego del hígado, sequedad de garganta y lengua y, en casos graves, puede provocar náuseas, debilidad de las extremidades, mareos y otras molestias. Especialmente en el caso de los niños, sólo 3-4 comprimidos son suficientes. Comer demasiado puede provocar fiebre.
3. Procura no comer lichis remojados en agua
Muchos lichis que se encuentran en el mercado están empapados en agua y contienen mucha agua. Cuando una gran cantidad de agua ingresa al tracto gastrointestinal, diluirá los jugos digestivos, provocará pérdida de apetito o indigestión y también provocará hipoglucemia temporal. Algunos lichis ampollados pueden contener ingredientes tóxicos, como detergentes, que también pueden provocar mareos.
4. Las mujeres embarazadas deben comer lichis con moderación.
El consumo prolongado de lichis en grandes cantidades puede provocar fácilmente calor interno y niveles altos de azúcar en la sangre, lo que puede provocar fácilmente. Debido al agrandamiento fetal, el peso puede alcanzar los 4 kilogramos o más, lo que es propenso a complicaciones como distocia, parto retrasado, muerte fetal, hemorragia posparto e infección. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer lichis en una cantidad adecuada. Las mujeres embarazadas deben comer entre 100 y 200 gramos de lichi cada vez.