¿Se puede cocinar la raíz de loto con cebada? ¿Cómo hacer sopa de raíz de loto y cebada?
La semilla de Coix es de naturaleza fresca, de sabor dulce y ligero, y contiene carbohidratos, proteínas, grasas y otros nutrientes, mientras que la raíz de loto es de naturaleza fría, de sabor dulce y contiene vitaminas, fibra cruda, Espera los carbohidratos, el calcio, el hierro, el fósforo. Sus propiedades y sabor son similares, sus ingredientes no entran en conflicto y ambos contienen una variedad de nutrientes y tienen un alto valor comestible y se pueden comer juntos.
2. Cantidad adecuada de 1 raíz de loto y semilla de coix, 150~200 gramos de raíz de loto.
2. La dosis adecuada de semilla de coix es de 9-30g.
La cebada es rica en nutrientes y sabe a arroz. Un consumo adecuado puede regular el estómago y los intestinos, pero es de naturaleza fría y comer demasiado agravará el frío del cuerpo. Lo mismo ocurre con la raíz de loto. Ambas son ricas en almidón y pueden causar fácilmente indigestión y malestar gastrointestinal. Por tanto, la raíz de loto y la cebada no son aptas para un consumo excesivo. Si se sirve con sopa, se recomienda consultar la dosis recomendada anteriormente.
3 ¿Cómo hacer sopa de arroz glutinoso con raíz de loto? Sopa de arroz glutinoso con raíz de loto y costillas de cerdo
Ingredientes
Dos costillas cuestan 12, dos raíces de loto cuestan 10 y una cucharada de cebada.
Método de trabajo
1. Lavar las raíces de loto y cortarlas en rodajas gruesas.
2 Lavar las semillas de coix y dejarlas en remojo durante 10 a 20 minutos;
3. Lavar las costillas, blanquearlas en una olla y quitarles la espuma de sangre.
4. Poner los ingredientes en la olla, cocinar a fuego medio durante 2 horas, sazonar y. atender.
4¿Quién no puede beber sopa de arroz glutinoso con raíz de loto? Las personas con estómago débil y miedo al frío son todos alimentos fríos, por lo que las personas con estómago débil y miedo al frío no deben comerlo para evitar molestias físicas.
Los principios activos contenidos en la cebada para mujeres embarazadas tienen un cierto efecto excitador sobre el músculo liso del útero y pueden estimular la contracción uterina, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber sopa de raíz de loto y cebada para evitar efectos adversos en el feto. .
Las personas que orinan mucho tienen un efecto diurético, por lo que las personas que orinan mucho no deben ingerirlo para evitar agravar la afección. Además, la semilla de coix es buena para diluir la humedad y no debe ser consumida por personas con espermatorrea y deficiencia del bazo, pero no con humedad.