¿Cuáles son los síntomas y manifestaciones de la sangre espesa? ¿Qué debes comer si tienes sangre espesa?

La sangre espesa puede causar mareos, fatiga y presión arterial alta. La sangre espesa también puede endurecer las arterias y hacerte susceptible a enfermedades cardiovasculares. Debes llevar una dieta ligera y comer más frutas, verduras y alimentos ricos. en fibra, coma más cereales integrales, avena, arroz integral, maíz, apio, hongos negros, etc., beba más agua o beba té de espino, té de Gynostemma pentaphylla, evite comer alimentos ricos en grasas, colesterol y sal. , alimentos con alto contenido de azúcar.