La experiencia de siete días solo en el valle
? Por eso tengo tiempo todos los días para practicar Qigong, dar un paseo y leer libros de salud. No diré mucho más sobre estos. Accidentalmente encontré un artículo que decía que romper el valle tiene muchos beneficios. Antes pensaba que era mágico. De repente decidí evitar el valle tanto como fuera posible.
Por supuesto, la preparación es fundamental. ¿Cómo empezar? ¿Puedes persistir? ¿Necesita ir al hospital si tiene hambre o está muerto de hambre? ¡Por supuesto que no! No pienso en eso...
Me acosté esa noche sin comer nada. El día siguiente comenzó oficialmente. Primero verifiqué los procedimientos necesarios en línea. Primero hipnotízate y date una instrucción: "A partir de hoy, saldré del valle durante diez días sin comer ni beber y estaré lleno de energía" treinta y seis veces. Entonces siempre debes estar convencido y respirar profundamente. Medita por la mañana, al mediodía y por la noche. Nada más importa.
El primer día estaba convencido de que había una diferencia entre no comer y comer. No estoy lleno, pero tampoco tengo hambre. Pero soy codicioso. Soy tan codicioso que mirar algo que no puedo comer es un fastidio, especialmente para alguien que ha estado acostumbrado a ello durante 30 años. Mencio dijo que "la comida y el color" son lo primero. Mencio parece no haber estado nunca en un valle. El éxito pertenece a quienes perseveran. Mi madre me dijo que comiera, pero no comí. Me siento incómodo. He estado enfermo tres veces.
? Me desperté a las cuatro de la tarde del día siguiente. Me levanté y observé durante un rato, pero no podía quedarme en silencio. Fui a practicar la magia de Baduanjin y Tianfei nuevamente. Después de eso, normalmente pesaba unos 67 kilogramos, pero había bajado a 65. Me sorprendió, simplemente me sorprendió. El proceso de convencerme de meditar o algo así, el día se acabó.
? El tercer día me desperté a las dos de la tarde, convencido, y luego me fui a dormir. Sigue siendo muy difícil y mi corazón late muy rápido a menudo. Sin energía. Perdí otro kilogramo. Cuando fui al baño por la mañana, mis heces estaban negras y brillantes, y mis heces estaban, bueno, sí. Cuando mi corazón se acelera, desacelero mi respiración para equilibrarlo. Bebí un poco de agua con azúcar moreno y agua ligeramente salada. No lo entendí en ese momento, pero ahora que lo pienso, podría ser porque mi nivel de azúcar en la sangre estaba bajo.
Las cuatro de la tarde del cuarto día. Cuando practico Qigong, mi corazón late como un tambor, sudo profusamente y casi me desplomo. Tomaré un descanso después de beber el agua con azúcar moreno. Ir a trabajar hoy es mejor que ayer. La acción debe ser lenta, no rápida. Sudoración en el trabajo, sequedad de boca y sabor amargo. Como un melón amargo.
Desde entonces, todos los días tengo la boca seca y amarga. Medito simplemente respirando, no meditando, sino durante largos períodos de tiempo, casi una hora seguida. A partir de esto, me di cuenta de otra verdad: "Sin autoridad, no hay reglas". Soy demasiado inteligente. En la mañana del séptimo día, tuve otra evacuación intestinal, que era negra y fina. El peso bajó a 60 kilogramos. Básicamente un kilogramo al día. Beba agua libremente, agua caliente. No hay nada más que decir.
Al octavo día, volví a comer y comencé a comer poco a poco. Al noveno día, básicamente comí y bebí de nuevo. Descubrí que después de cruzar el valle, mi apetito aumentó mucho y siempre tenía hambre. El sistema digestivo parece estar mejorando. Hoy decidí ir nuevamente al valle para que en base a mi experiencia anterior pudiera venir por 14 días y medio.
? ¿Se puede realmente volverse inmortal en diez años?