Cómo hacer té con lavanda
Cómo beber té de hierbas:
Generalmente, el té de hierbas se sirve en una tetera. El método de bebida es el siguiente:
1 Primero agregue 8-10. gramos de materia prima de té de hierbas
2 Vierta agua hirviendo adecuada
3 Coloque la bolsita de té negro en la olla y llénela
4 Vierta inmediatamente el flores y plantas para preocuparse por el polvo del interior.
5 Después de verter, vierta agua hirviendo durante unos 8 minutos.
Agregue azúcar o azúcar de roca. Nota: agregue azúcar solo para ajustar. el sabor si no te gusta ponerle azúcar, puedes omitirlo para tu comodidad, porque no creo que todos puedan comprar una olla Ruyi o una olla linda.
Por favor indica la cantidad de. tazas
Si estás aquí Si utilizas tazas en casa, ten en cuenta que la proporción de té y agua es 1:60 o 1:60, es decir, 3 gramos de té en cada taza, y 150ml o 180 ml de agua.
Como recordatorio, si tiene las condiciones, si usa bien el té, preste atención a la temperatura del agua. El té debe prepararse con agua a 80-90 grados, porque esto. Es más eficaz si la temperatura del agua es demasiado alta, las hojas de té se cocinarán, lo que dará como resultado un sabor a sopa cocida.
Utilice agua a 95 grados para el té de gama media. Es mejor mantener esta temperatura del agua para el té negro.
Utilice agua hirviendo para el té de gama baja, porque es de baja calidad. El té final tiene poca permeabilidad.
Té de lavanda: una buena forma de reducir el estrés de los trabajadores administrativos
Receta: lavanda + rosa + una pequeña cantidad de té
Sabor: La luz Se revela el aroma medicinal de la lavanda. La fragancia de las rosas y el ambiente romántico te darán una sorpresa especial si estás acostumbrado a beber té chino.
Eficacia: La rosa calma el hígado y regula el qi, y la lavanda relaja los nervios, lo que puede ayudarte a calmarte, refrescar tu mente, relajar cuerpo y mente y disfrutar de la tranquilidad.
La forma correcta de tomar té
1. Abandona la primera infusión. Beber té y no poder dormir es causado por la cafeína. Por lo tanto, es mejor no preparar el té por primera vez y esperar 45 segundos antes de eliminarlo. Esto puede eliminar la mayor parte de la cafeína del té al mismo tiempo. Al mismo tiempo, reduce la absorción de cafeína por parte del cuerpo.
2. Beberlo en el plazo de una hora. El té preparado debe beberse dentro de una hora, porque el té que se deja durante mucho tiempo liberará sustancias nocivas. Por lo tanto, la forma correcta de preparar té es cambiar el agua cada 3 a 4 minutos y prepararlo solo después de beberlo. El té tendrá un sabor más fragante.
3. No beber té verde durante la menstruación. Debido a que el té verde en sí es fresco por naturaleza, puede causar dolor abdominal. No pongas miel en el té casualmente, porque la miel tiene efectos laxantes y suavizantes intestinales.
4. Compra infusiones. La mayoría de los tés de hierbas que compra se importan del extranjero, por lo que debe prestar atención a la vida útil al comprarlos. Al mismo tiempo, la frescura de las materias primas se puede juzgar preliminarmente por la apariencia visual y el color, como el color original y la forma completa. El olor debe revelar una fragancia natural y seca. También puedes prepararlo y probarlo para identificar mejor la calidad.
5. Volumen de compra. No debe ser demasiado, es mejor beberlo al cabo de medio año.
6. No beberlo apresuradamente. Las diferentes variedades de flores y plantas tienen diferentes efectos, así que elige con cuidado y no las bebas precipitadamente. En términos generales, el té de hierbas más aceptable es el té de manzanilla, que puede aliviar la tos y reducir la hinchazón. El té de menta puede ayudar a la digestión. La lavanda más común tiene un olor más fuerte que otros tés perfumados, por lo que no es apta para todos, e incluso algunas personas pueden tener reacciones alérgicas.
7. Conservar la infusión de hierbas. Colóquelo en un recipiente hermético y manténgalo separado de alimentos frescos o con olor fuerte.