Sesame: Súper asistente posparto

Durante el confinamiento, las mujeres deben prestar atención a su alimentación para favorecer la recuperación física. Como alimento nutritivo, las semillas de sésamo no sólo son deliciosas sino también útiles para la recuperación posparto. Este artículo presentará el papel de las semillas de sésamo en la recuperación posparto.

El polvo de sésamo negro favorece la recuperación del organismo.

Las semillas de sésamo negro son ricas en proteínas y diversos nutrientes. No sólo pueden complementar el calcio y proporcionar belleza y cuidado de la piel, sino que también favorecen la recuperación del cuerpo y mejoran la caída del cabello. Una cucharada de sésamo negro en polvo todos los días, combinada con nuez en polvo y miel, es sencilla y deliciosa, y nutre tu cuerpo y mente.

Liberando intestinos y laxante, aumentando la leche.

El sésamo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, además puede ayudar a aumentar la producción de leche, haciendo que la ración del bebé sea más adecuada. Además, el aceite de las semillas de sésamo también puede atenuar las estrías y las manchas, manteniendo la piel suave y hermosa.

Mejora la caída del cabello y los cabellos negros.

El sésamo también es rico en vitaminas, y su consumo regular puede mejorar la caída del cabello y el cabello negro. Si te sientes débil y tienes problemas mentales después de dar a luz, ¡prueba algunas semillas de sésamo para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido!

Cosas a tener en cuenta

No se deben comer sésamo y chocolate al mismo tiempo para evitar la indigestión. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas que padecen enteritis crónica y diarrea también deben comer semillas de sésamo con precaución para evitar agravar la afección.