Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Son ciertas las recetas de la medicina tradicional china para bajar de peso en los poemas de WeChat? Al mirar los anuncios de las agencias de pérdida de peso en la televisión, se puede ver cuántas personas modernas quieren disfrutar de una comida deliciosa y mantenerse delgadas. ¡Qué dilema! De hecho, tener una figura normal y saludable no es un sueño lejano. Siempre que controles una dieta ligera y hagas ejercicio con regularidad, tu cuerpo perderá peso de forma natural. La salud es una cuestión de toda la vida, pero algunas personas que aman "comer todo lo que puedan" siempre tienen miedo de gastar suficiente dinero para llenarse el estómago. Rara vez se plantean si su tracto gastrointestinal está sufriendo y, además, carecen de ejercicio entre semana. Desde hace mucho tiempo, sus cuerpos se han vuelto cada vez más "horizontales". Temprano en la mañana: beba un vaso de agua tibia para despejar el estómago. Levántese temprano en la mañana y beba un vaso grande de agua tibia antes de tomar un rico desayuno. Esto ayudará a promover la peristalsis intestinal, lo hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no está orgullosa. Muchas celebridades han imitado el método KeepFit de beber agua, ¡y el índice de éxito en la pérdida de peso es extremadamente alto! Hora del almuerzo: beba agua antes de las comidas y reduzca la cantidad de comida que ingiere. Intenta beber un vaso de agua antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos. En segundo lugar, reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede distraer a las personas bebiendo agua mientras come, y también puede reducir la velocidad de su alimentación y hacer que se sienta lleno más rápido. Té de la tarde: Mi apetito vuelve a aparecer cuando huelo el agua de flores y dejo de comer durante la hora del té. Saqué mi comida para llevar. Las patatas fritas, las galletas, los refrescos, etc. son todos alimentos que engordan. ¡Un té por la tarde tiene más calorías que un almuerzo! Las hermanas que no tienen suficiente autocontrol pueden desear rociar un poco de spray floral alrededor de los asientos de la oficina. Olerlo puede suprimir el apetito. Hora de cenar: bebí agua para bajar de peso durante un mes y bajé 10 libras, lo cual no es saludable. La forma correcta de beber agua y adelgazar es consumir proteínas y verduras, reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar y masticar lentamente. Tanto la cerveza como los licores fuertes pueden aumentar la cortisona, una hormona que transporta la grasa al abdomen. También tienden a comer más alimentos cuando beben alcohol. Dieta()No.11. El desayuno consiste en un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas, jamón y aliño. La comida china es un plato de arroz y verduras. La cena se toma a las siete en punto, lo cual es similar a la comida china, pero sólo se puede comer hasta estar lleno entre un siete y un ochenta por ciento. Después de las nueve no se puede comer nada excepto fruta. Recuerda no añadir azúcar). Junto con ejercicio moderadoNo. (Dietaterapia con yogur) 1. Después de levantarse...Dos vasos de agua...Desayuno...Jugo de verduras 00cc. Comida china...yogurt 00g. Comida principal... jugo de vegetales 00cc... antes de acostarse... 1 - un vaso de agua es otra forma: (. El almuerzo es normal y apropiado; cena yogurt 00g () 00cc jugo de vegetales desayuno normal cena; almuerzo yogurt 00g Cantidad adecuada para la cena (desayuno, cena, yogur, desayuno, yogur, 00 cc de jugo de verduras; cantidad adecuada normal para el almuerzo; 00 g de yogur para la cena, cocción de verduras (sin aceite) ☆ Un día para volver a la dieta normal No. (manzana) comida) 1. Desayuno: Una botella de leche (o café sin azúcar) y un huevo cocido (o huevo de té) Manzana: A partir de la 1:00 del mediodía, come una manzana cada hora hasta la noche ☆ Las comidas de manzana no son suficientes para una persona. día 1. Mañana: tostar una tostada integral, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (la Coca-Cola Light también está bien, china: una taza de leche desnatada, atún hervido (la misma cantidad). de pechuga de pollo también está bien), agua hervir verduras y frutas (guayaba o manzanas y tomates). Sin embargo, está prohibido comer almidón y carne. ☆ Generalmente puedes perder 6 libras por día, pero debes beber al menos 00. -00-000cc☆ (Dieta de la Miel) 1. Un día: solo bebe miel (puedes hacer té) Al día siguiente: come normalmente (pero no comas ni bebas). El quinto y sexto día: come normalmente. No lo soporto, puedes elegir una comida al día y solo beber miel No. (Medicina china para bajar de peso) 1. Hervir seis tazones de agua con dos semillas de casia, cáscara de mandarina frita y rodajas de regaliz, luego recurrir a. Calentar a fuego lento durante unos minutos y verter inmediatamente para evitar que el residuo absorba el brebaje, tomar un parche cada día. Si tiene diarrea, puede tomarlo cada dos días. cuatro horas antes de acostarse y esperar hasta que se reduzca el peso ideal. Simplemente use semillas de casia y té de cebada. Al freírlos juntos, podrá mantenerse en forma sin aumentar de peso.