¿Cuáles son los síntomas de la hemoglobina baja?
A menudo me siento cansado y sin energía, manos y pies fríos y mareos.
1. Valores normales para hemoglobina baja:
Hombres: 130~170g/L; Mujeres: 110~150g/L; Recién nacidos: 170~200g/L; 120 ~150g/L.
2. Causas de la hemoglobina baja:
La hemoglobina baja es la forma más común de anemia. El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina. La falta de hierro puede provocar anemia hipocrómica, es decir, la disminución de la hemoglobina es más evidente que la disminución del número de glóbulos rojos. El hierro utilizado para producir hemoglobina en un cuerpo humano normal proviene principalmente del hierro liberado después de la destrucción de los glóbulos rojos envejecidos, y la cantidad de hierro absorbido y excretado es muy pequeña. El hierro en la dieta general es suficiente para complementar las necesidades del cuerpo humano y es poco probable que se produzca una deficiencia de hierro. Las principales causas de hemoglobina baja son:
1. La anemia por deficiencia de hierro generalmente se manifiesta como hemoglobina baja. La causa común es la falta de hierro en la dieta. Una ingesta insuficiente de hierro afecta directamente a la producción de hemoglobina y, por tanto, puede provocar importantes disfunciones en la producción de la molécula de hemoglobina. Sin duda, esto resultará en niveles bajos de hemoglobina.
2. Además de una suplementación nutricional insuficiente con hierro, la anemia femenina también está relacionada con factores como menorragia, sangrado endometrial funcional, dispositivos intrauterinos, embarazos múltiples, abortos espontáneos múltiples, etc., que pueden provocar una pérdida excesiva de sangre. a anemia por deficiencia de hierro y disminución de la hemoglobina.
3. Además, enfermedades como la enteritis crónica y la mala digestión y absorción, la malaria, las infecciones parasitarias intestinales (ascárides, anquilostomas, tenias) y las enfermedades infecciosas crónicas, incluido el SIDA, también son causas de anemia.
4. Entre las causas de la hemoglobina baja, la desnutrición es uno de los factores más comunes. Muchas deficiencias de nutrientes pueden afectar directamente los niveles de hemoglobina, como las deficiencias de vitaminas (especialmente B12). Este problema es más común en mujeres embarazadas y en mujeres que no llevan una dieta adecuada (deficiente en folato, vitaminas y minerales).
3. El daño de la hemoglobina baja:
La hemoglobina baja puede provocar anemia por deficiencia de hierro. La función de la hemoglobina en el cuerpo humano es principalmente transportar oxígeno y nutrientes. Si es bajo, provocará anemia por deficiencia de hierro. Los síntomas graves son causados principalmente por la hipoxia, como mareos por falta de oxígeno en el cerebro, que afectan el crecimiento y desarrollo de los niños y provocan desnutrición en los adultos. Las extremidades del cuerpo son débiles, tienen poca resistencia y están somnolientas. La baja pigmentación causa directamente anemia por deficiencia de hierro, que puede provocar síntomas como mareos, fatiga, palidez, palpitaciones, opresión en el pecho e intolerancia al frío.
4. ¿Qué hacer si la hemoglobina está baja?
Generalmente, seguir una dieta saludable que incluya muchos vegetales de hojas verdes es la mejor manera de aumentar tus niveles de hemoglobina. Es mejor que las mujeres tomen comprimidos de hierro y calcio, así como suplementos nutricionales como vitaminas, que pueden evitar cualquier tipo de deficiencia nutricional. Las personas con anemia por deficiencia de hierro pueden tomar medicamentos nutricionales con hierro para ayudar a aumentar los niveles de hemoglobina. Pero si las medidas anteriores aún no surten efecto, lo mejor es acudir al médico para que le ayude a comprobar si existen otras enfermedades.