¿Cuáles son las funciones de las semillas de yaca? ¿Cuáles son las funciones de las semillas de yaca?

1. Mejora tu inmunidad: Las semillas de yaca son ricas en proteínas, carbohidratos, fósforo, calcio, hierro y otros nutrientes. Si se consume con moderación, puede acelerar el metabolismo, complementar los nutrientes y mejorar la inmunidad hasta cierto punto.

2. Pérdida de peso: Las semillas de yaca son un alimento bajo en calorías. Las semillas de yaca son ricas en fibra soluble en agua. Después de comer con moderación, se puede aumentar la sensación de saciedad y evitar comer en exceso, desempeñando así en cierta medida un papel adelgazante.

3. Reponer el qi y promover la lactancia: Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las semillas de yaca son beneficiosas para el qi y promover la lactancia. Para las mujeres con una secreción insuficiente de leche posparto, pueden consumir semillas de yaca con moderación para lograr un cierto efecto de lactancia.