¿Qué hacen la miel y el limón?
1. Purificar el sistema linfático
A diferencia de la circulación sanguínea, la función principal de la linfa es regular la distribución del agua corporal y diversos líquidos. Si el cuerpo humano está deshidratado, el contenido de líquido linfático será bajo y el cuerpo humano se sentirá débil y fatigado debido al equilibrio hídrico insuficiente en el líquido linfático, lo que provocará estreñimiento, insomnio, presión arterial inestable y otros síntomas. El agua tibia con miel y limón ayuda a hidratar todo el sistema linfático.
2. Elimina la fatiga y el dolor de pies
El limón también es útil en cuanto a dolores musculares. Sólo frotar una rodaja de limón en la zona dolorida puede aliviar la fatiga. Si te duelen los pies, remójalos con jugo de limón en una olla con agua caliente. El efecto es asombroso.
3. Mejora la resistencia
El agua de miel y limón contiene una gran cantidad de vitamina C y ácido cítrico, que pueden ayudar a la digestión, promover la función hematopoyética, mejorar la resistencia del cuerpo y acelerar la recuperación de las heridas. .
4. Ayuda a la digestión gastrointestinal
La combinación de limón, miel y agua tibia puede ayudar a la digestión gastrointestinal. Se informa que el ácido cítrico de los limones puede hacer que el hígado produzca más bilis y el sistema digestivo puede eliminar el exceso de toxinas en los intestinos a través del ácido cítrico. La miel aumenta la mucosidad en el intestino delgado y también ayuda al cuerpo a eliminar más toxinas. Esta es también la razón por la que a muchas personas que hacen dieta les encanta preparar agua con miel y limón.
5. Puede prevenir los cálculos renales.
El limón del agua de limón y miel es rico en citrato, que puede prevenir la formación de cálculos renales e incluso reducir el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales. La investigación publicada en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también muestra que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina, lo que puede evitar que los minerales en la orina formen cristales en los riñones, es decir, cálculos renales.
Datos ampliados:
Precauciones al beber té de limón y miel:
1. Después de beber té de limón y miel, evite la exposición a los fuertes rayos ultravioleta. Debido a que los limones son alimentos fotosensibles, se producirá inflamación de la piel como eritema, pápulas y edema después del consumo excesivo de limones y la exposición al sol.
2. No utilices agua hirviendo para preparar té de miel y limón, porque la miel contiene enzimas. Cuando se expone al agua hirviendo, se liberará un exceso de ácido hidroximetilazúcar, lo que destruirá los nutrientes de la miel. Lo mejor es preparar con agua tibia.
3. Aunque el té de miel y limón es bueno, no es adecuado para personas con estómago frío y estancamiento de qi, personas con plenitud y malestar abdominal, personas con dificultad para respirar causada por deficiencia y frío, y personas con flema excesiva. Las personas con resfriado, tos y fiebre no deben beber demasiado té de miel y limón.
4. El té de miel y limón debe conservarse sellado en el frigorífico o en un lugar fresco.
Referencia:
¿Cuáles son las funciones de la limonada con miel? -Diario del Pueblo en Línea