¿Cuáles son las cosas que pueden nutrir los riñones?

La medicina tradicional china cree que "el riñón es la base del carácter innato", "el riñón almacena la esencia y gobierna el crecimiento, el desarrollo y la reproducción", "el riñón gobierna el qi y el riñón gobierna el agua", etc. En definitiva, la salud de los riñones refleja el crecimiento, desarrollo y vitalidad del sistema reproductivo. Si los riñones son deficientes se producirán una serie de fenómenos de envejecimiento. Este artículo enumera 10 alimentos que tonifican los riñones como referencia.

1. La vieira también se llama Jiang. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.

2. La lubina también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.

3. Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, también tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

4. El ñame es dulce y es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

5. Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, beneficiar los ojos y fortalecer los músculos, aliviar el dolor de espalda y prolongar la vida a largo plazo. usar. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.

6. Las semillas de sésamo negro son de naturaleza suave y de sabor dulce. Pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Son eficaces para tratar los mareos, las canas, la caída del cabello y el dolor. debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causado por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones. Muy buen efecto dietético para el cuidado de la salud.

7. Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, diuresis y eliminar cálculos, hidratar los intestinos y ser laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. A menudo se utilizan para la deficiencia renal y el dolor lumbar. y cálculos en el tracto urinario.

8. Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Es apto para el consumo de personas con insuficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolores de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.

9. Los frijoles negros son elogiados por los antiguos como el valle de los riñones, de sabor dulce y carácter tranquilo. No solo parecen riñones, también tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favoreciendo la circulación sanguínea, la diuresis, la desintoxicación y la hidratación. Son especialmente indicados para pacientes con deficiencia renal.

10. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar. vista. Es beneficioso para prevenir y tratar síntomas como mareos, anemia, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad de los pulmones y tos, deficiencia y edema renal, y debilidad del bazo y el estómago.

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