Las funciones y efectos de la sandía

Las funciones y efectos de la sandía La sandía es un alimento nutritivo, puro y seguro. La sandía es rica en fibra dietética y vitaminas, entre las cuales la fibra dietética puede promover la motilidad gastrointestinal en el cuerpo humano. Compartamos las funciones y efectos de la sandía. vamos a ver.

Funciones y efectos de la sandía 1 Efectos de la sandía

1. Alivia el calor del verano y favorece los fluidos corporales

La sandía es dulce y jugosa, con una textura crujiente. Se puede consumir crudo o en jugo. Es una excelente bebida natural cuyos ricos nutrientes son de gran beneficio para el cuerpo humano. La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce. Produce fluidos corporales y apaga la sed. Es adecuado para la irritabilidad por el calor del verano, llagas en boca y lengua, sed y polidipsia y dolor de garganta.

2. Diuresis e hinchazón

Debido a que la sandía tiene un efecto diurético y un alto contenido de agua, la cantidad de orina aumentará después de comer sandía, reduciendo así el contenido de pigmentos biliares y haciendo las heces. suave Tiene cierto efecto en el tratamiento de la ictericia. Además, el efecto diurético de la sandía también puede excretar sal y reducir los edemas, especialmente en las piernas.

3. Disminuir la presión arterial

La sandía también contiene sustancias que pueden reducir la presión arterial. Por lo tanto, las mujeres con presión arterial alta suelen comer sandía, lo que puede reducir la presión arterial.

4. Elimina la fatiga

La sandía es rica en potasio, que puede reponer rápidamente el potasio que se pierde fácilmente con el sudor en verano, evitar la debilidad muscular y la fatiga causada por este y eliminarlo. de agotamiento.

5. Bella y bella

El jugo de sandía también contiene una variedad de componentes químicos importantes que son beneficiosos para la salud y la belleza. Contiene citrulina, alanina, ácido glutámico, arginina, ácido málico, ácido fosfórico y otros aminoácidos con actividad fisiológica de la piel, además de importantes componentes metabólicos y nutrientes como adenina, azúcares, vitaminas y minerales. Estos componentes de la sandía son absorbidos más fácilmente por la piel y tienen buenos efectos humectantes, protectores solares y blanqueadores en la piel del rostro.

Valor nutricional

La sandía es una buena fruta en pleno verano. Además de grasa y colesterol, la sandía también contiene una gran cantidad de glucosa, ácido málico, fructosa, aminoácidos proteicos, licopeno y rica vitamina C. Es un alimento de alta nutrición, alta pureza y consumo seguro.

1. Contiene una variedad de aminoácidos con actividad fisiológica cutánea, como citrulina, alanina, ácido glutámico, arginina, ácido málico, ácido fosfórico, etc. , La piel lo absorbe más fácilmente y tiene buenos efectos humectantes, protectores solares y blanqueadores en la piel del rostro.

2. La sandía es rica en potasio, que puede reponer rápidamente el potasio que se pierde fácilmente con el sudor en verano, evitar la debilidad muscular y la fatiga causada por este y eliminar la fatiga.

3. El azúcar, la sal, el ácido y otras sustancias contenidas en la sandía pueden tratar la nefritis y reducir la presión arterial. Esto se debe a que una cantidad adecuada de azúcar puede ser diurética y una cantidad adecuada de sal de potasio puede eliminar la inflamación renal. Entre ellas, las enzimas pueden convertir proteínas insolubles en proteínas solubles, aumentando así la nutrición de los pacientes con nefritis, y los glicoconjugados del melón pueden reducir la presión arterial.

Las funciones y efectos de la sandía 2 Las funciones y efectos de la sandía

1. La sandía puede complementar la nutrición.

La nutrición es una de sus funciones importantes. La sandía no sólo contiene mucha agua y azúcar, sino que también contiene algo de proteína y varios oligoelementos, como calcio, fósforo, potasio, etc. Las vitaminas y los aminoácidos también son los más importantes de la sandía. Por lo general, las personas pueden comer sandía para complementar la nutrición y mantener el metabolismo, lo cual es muy útil para mejorar la salud física.

2. La sandía puede producir líquidos y aliviar problemas.

La sandía es una fruta refrescante que puede eliminar el calor y desintoxicar. Esto también puede reducir los problemas. Tiene un muy buen efecto para aliviar diversos síntomas adversos como asfixia y sequedad de boca. Además, puede diuresis, reducir la hinchazón, promover la digestión y reducir la aparición de muchas enfermedades comunes como la nefritis y la ictericia.

3. La sandía puede embellecer tu piel

El embellecimiento también es una de las funciones importantes de la sandía. El jugo de sandía contiene una variedad de aminoácidos. Pueden actuar directamente sobre la piel humana, mejorar la actividad de la piel y nutrirla. Puede utilizarse para blanquear y protegerse del sol. Normalmente la gente saca jugo de sandía. Aplicarlo directamente sobre el rostro puede aumentar la elasticidad de la piel, reducir la formación de arrugas y el efecto cosmético es particularmente evidente.

El valor medicinal de la sandía

El valor medicinal de la sandía existe principalmente en la cáscara de la sandía. La sustancia verde más externa se llama casia de sandía en la medicina china.

Es una excelente medicina herbaria china. No sólo puede eliminar la irritabilidad, sino también reducir la presión arterial. Además, el verde sandía tiene muy buenos efectos terapéuticos sobre la anemia, la ascitis hepática y la nefritis, y el efecto curativo es muy evidente.