¿Se pueden cocinar semillas de loto con fruta de Gorgona?
Materiales de preparación: semillas de loto, arroz, mijo, semillas de gorgona, baya de goji.
1 En primer lugar, lavamos el arroz y el mijo y los ponemos en remojo en agua durante media hora.
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2. Necesitamos poner en remojo las semillas de loto y las semillas de gorgona con 1 hora de antelación, lavarlas y reservar, como se muestra en la imagen de abajo.
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3. Luego ponga todos los ingredientes excepto la baya de goji en la olla y presione con una olla a presión durante 30-40 minutos.
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4. Cuando la válvula de aire baje, hierva y agregue wolfberry durante 2-3 minutos, como se muestra en la imagen a continuación.
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5. Cómelo en un bol. Puedes añadirle sal o azúcar según tu gusto personal. La imagen de abajo es papilla.
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