Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Cuando te han dicho que eres feo y que tienes baja autoestima, ¿te quedas sin aliento?

Cuando te han dicho que eres feo y que tienes baja autoestima, ¿te quedas sin aliento?

Como te importa lo que piensen los demás, tendrás miedo de lo que dirán los demás. Entonces lo que tienes que hacer es no preocuparte por nada y simplemente hacer lo que debes hacer.

En psicología, el complejo de inferioridad es una debilidad de la personalidad. La autoestima inferior hará una baja valoración de las propias capacidades y cualidades. Siempre me siento inferior a los demás. La desventaja de esto es que cuesta sentirse relajado y relajado durante el esfuerzo. Y te sentirás frustrado y frustrado porque tus estándares son demasiado altos. Entonces, ¿cómo ajustar tu mentalidad?

1. Mantenga la cabeza erguida y el pecho alto al caminar, y camine con flexibilidad. Una postura perezosa y un ritmo lento pueden fomentar pensamientos negativos, mientras que cambiar la postura y la velocidad al caminar puede cambiar la mentalidad de una persona.

2. Mirar directamente a los demás. No enfrentarse a los demás significa baja autoestima, mientras que enfrentarse a los demás demuestra honestidad y confianza. Al mismo tiempo, también es de buena educación mirar a los demás a los ojos mientras hablan.

3. Hablar en público. Hablar en público es un avance eficaz para superar la timidez y mejorar la confianza en sí mismas y el entusiasmo de las personas.

4. Llama la atención delante de todos. Todo lo relacionado con el éxito es obvio. Intente caminar de un lado a otro en su automóvil o autobús, o camine deliberadamente por la primera fila al entrar y elija un asiento de la primera fila para sentarse, de modo que pueda hacer ejercicio.

Debes saber que no puedes cambiar la malicia de otras personas, así que empieza por ti mismo. Mientras no te importe, nada puede hacerte daño.