Los cereales integrales son cada vez más importantes en la industria alimentaria, por lo que comprenderlos es esencial.

A medida que la atención médica se vuelve cada vez más popular entre los jóvenes, también aumenta el estatus de los cereales integrales en la industria alimentaria. Como dice el refrán: "Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios". Como alimento saludable tradicional, los cereales integrales son uno de los ingredientes importantes e indispensables para una vida sana.

¿Te has unido al "ejército sano" de la gente moderna? Si no es así, debes actuar rápidamente. Después de todo, la salud es capital y un cuerpo sano te permite disfrutar mejor de la vida.

Ya que todo el mundo aboga por una vida saludable, debes conocer estos ricos cereales.

Mijo

El arroz amarillo se originó en la cuenca del río Amarillo de China y era el principal cultivo alimentario en la antigua China. Es tolerante a la sequía y tiene muchas variedades, incluido el arroz blanco, rojo, amarillo, negro, naranja, morado y amarillo pegajoso. El vino en la antigua China también se elaboraba con arroz amarillo.

El arroz amarillo es una gran noticia para las personas con problemas de bazo y estómago. Tiene la capacidad de eliminar el calor y saciar la sed, aliviar la debilidad del bazo y del estómago y fortalecer el bazo. La "papilla de mil" que comemos a menudo está hecha de arroz amarillo y arroz.

Frijoles rojos y frijoles mungos

Frijoles rojos, nombre de la fitoterapia china. Este producto es la semilla del frijol rojo de la familia Leguminosae. Recoja las semillas a finales de otoño y principios de invierno para utilizarlas más adelante. Funciones e Indicaciones: Regular el Qi y favorecer la menstruación. Trate la hernia, el dolor abdominal, la estasis sanguínea y la amenorrea.

Los frijoles mungo son las semillas de la leguminosa frijol mungo, también conocido como frijol adzuki (llamado así por su color verde). Sus semillas y tallos son muy consumidos. El efecto de eliminación del calor del frijol mungo se produce en la piel. La sopa de frijol mungo es una bebida habitual de verano para familias, adecuada para todas las edades. Los productos tradicionales de frijol mungo incluyen pastel de frijol mungo, vino de frijol mungo, pastel de frijol mungo, pasta de frijol mungo, fideos de frijol mungo, etc.

Residuo de maíz

El residuo de maíz contiene más ácido glutámico y vitamina B, que tiene las funciones de fortalecer el cerebro, promover la respiración de las células cerebrales, promover la excreción de amoníaco y promover la normalidad. efecto de la actividad del sistema endocrino. Es rico en factores antiinflamatorios de magnesio y glutatión.

Busquemos juntos la salud y comamos juntos de forma saludable.