¿Por qué muchas personas viven más a pesar de fumar y beber?

No sé si te habrás dado cuenta, pero a veces hay informes en Internet de que algunas personas mayores tienen el hábito de fumar y beber, pero viven una vida larga. Pero esto es sólo un ejemplo, no puede representar a todas las personas que viven una vida larga y no puede generalizarse.

Tras la mejora de la vida material, el estrés de muchas personas también ha aumentado mucho, lo que también amenaza su salud. En el mundo, Japón es un país grande y longevo, pero ¿por qué algunas personas beben y fuman con frecuencia y gozan de buena salud? El tabaco y el alcohol son algunas de las cosas que pueden afectar la salud, pero la probabilidad de enfermarse poco a poco se acumula. No habrá un brote en un corto periodo de tiempo, pero cuanto más dure, más factores de riesgo se acumularán y mayor será la probabilidad de enfermar. Si fuma y bebe con regularidad, su cuerpo aún goza de buena salud. Espero que te detengas a tiempo, este es un comportamiento responsable.

En primer lugar, aunque fumaba y bebía, nunca bebía demasiado. Bebió durante toda su vida, pero nunca en exceso. Sólo bebe una o dos copas con la comida. Cada vez que fumo, primero termino mi trabajo agrícola y luego enciendo mi cigarrillo para tomar un descanso. No es que no me deje las manos.

En segundo lugar, también tiene buenos hábitos de trabajo y descanso, acostándose y madrugando temprano, y tiene un tiempo de descanso adecuado. Además, se dedica desde hace mucho tiempo a la producción agrícola. Incluso a la edad de 100 años, todavía no está inactivo y hace ejercicio moderado.

Además, no es exigente con la comida, no importa qué comida se cocine en casa, no es exigente con nada de lo que come.

Por último, el anciano tiene mejor mentalidad, no se estresa y le gusta salir a caminar. Cada vez que los niños lo llevan a la ciudad, se comporta como un niño. No podía tener suficiente del paisaje.

Estos son factores necesarios para la longevidad. Lo más importante es que los genes y la constitución de cada persona son diferentes. Algunas personas viven bien después de fumar y beber, mientras que otras mueren por fumar a una edad temprana. No generalice y evite el "sesgo de superviviente".

Así que sugiero a esos jóvenes que no se arriesguen. Fumar y beber alcohol son malos hábitos, al igual que quedarse despierto hasta tarde, comer nuez de betel, comer alimentos en mal estado y alimentos contaminados con aflatoxinas. No creas que eras inofensivo cuando eras más joven, pero necesitas cambiar. Dormir lo suficiente es lo más importante.