¿Qué debo comer para los loquios un mes después del parto y cómo tratar la fuga de orina un año después del parto?
¿Qué debo comer si tengo loquios impuros al mes de dar a luz? Si los loquios no están claros después del parto, se debe considerar la inflamación o la contracción uterina deficiente, y se requiere un examen de ultrasonido para confirmar el diagnóstico. Al mismo tiempo, asegúrese de mantenerse abrigado, prestar atención a la higiene personal, evitar la irritación de las relaciones sexuales, evitar comer alimentos fríos, picantes e irritantes y tomar Muyi Pills, Xinshenghua Granules o Guizhi Fuling Pills y Fyke Essence Capsules para acondicionar. . Si hay más residuos en el útero, debe elegir un tratamiento de legrado uterino si es necesario y tomar antibióticos orales para reducir la inflamación. Puede elegir cefalosporinas.
Los loquios posparto duran más de 20 días. No sólo se llaman loquios sin fin, sino que además es una afección grave e incluso tiene un gran impacto en la recuperación y la lactancia de la madre. La teoría de la medicina tradicional china cree que la causa está estrechamente relacionada con la deficiencia de Qi, la estasis sanguínea y la obstrucción interna, y se ve afectada por factores como el modo de parto, la fuerza física materna y la atención posparto. Los principales tipos incluyen:
1. Tipo de deficiencia de Qi: caracterizado por loquios excesivos, sangre pálida, mareos, tez pálida, dificultad para respirar y fatiga, etc. , se pueden usar medicamentos patentados chinos como las píldoras Buzhong Yiqi y se pueden comer huevos y gelatina de piel de burro con regularidad.
2. Tipo de estasis sanguínea: se manifiesta como una pequeña cantidad de loquios, sangre oscura, incluso; dolor abdominal y otros síntomas, que pueden tratarse con decocción de Shenghua. Coma espino, azúcar moreno, etc. La medicación específica debe combinarse con la práctica clínica y estar sujeta al diagnóstico presencial por parte de un médico.
¿Qué debo hacer si tengo hemorragia posparto?
La hemorragia posparto es muy común y los daños causados por la enfermedad son especialmente graves. Más mujeres en el posparto desarrollarán síntomas de esta enfermedad y sufrirán problemas y lesiones por la acumulación de sangre. Las amigas deben prestar atención a la aparición de hemorragia posparto. Una vez que se desarrolla la cavidad uterina, se requiere un tratamiento activo. En primer lugar, es necesario observar el fondo del útero, especialmente en mujeres después de una cesárea. No sólo observan los signos vitales y las incisiones de rutina, sino que también prestan atención a la altura del fondo uterino. Después de la cirugía, la altura normal del fondo del útero estará por debajo o aproximadamente al nivel del ombligo. Si el fondo del útero sobresale, se debe presionar inmediatamente el útero de la madre para expulsar la sangre acumulada y, al mismo tiempo, se debe inyectar un agente uterotónico para promover la contracción uterina.
Preste atención también al pulso materno, porque la función compensatoria del cuerpo producirá una gran cantidad de sangrado uterino en un corto período de tiempo, lo que provocará que la presión arterial materna baje, induciendo así cambios en el pulso. Si el pulso se acelera y se debilita, significa que hay acumulación de sangre en la cavidad uterina. Debe informarlo al médico de inmediato, manejarlo activamente y prestar atención a su cutis. Debido a que los efectos de los fármacos anestésicos no se eliminan por completo, la madre aparecerá pálida. Una vez que se presentan síntomas como sed, irritabilidad, dificultad para respirar, mareos, sudores fríos y frigidez, se debe estar más atento, conocer las causas desencadenantes y detectarlas a tiempo para no retrasar el estado del paciente.
Cómo tratar la fuga de orina un año después del parto. Muchas madres en el posparto experimentarán fuga de orina, lo que médicamente se denomina incontinencia urinaria de esfuerzo. Ocurre principalmente en el tercer trimestre del embarazo y en el posparto. Aunque la fuga de orina es sólo un poquito cada vez, la sombra psicológica que trae es infinita. Entonces, ¿cuál es la causa de la fuga de orina posparto? ¿Hay alguna forma de solucionarlo?
La causa de la fuga de orina posparto es el debilitamiento del soporte de los músculos del suelo pélvico. ¿Qué son los músculos del suelo pélvico? Los músculos del suelo pélvico son el grupo de músculos que sellan el suelo pélvico. Es como una red que sostiene la vejiga, la uretra, la vagina, el útero y el recto, permitiéndoles funcionar en sus respectivas posiciones.
Cuando los músculos del suelo pélvico se estiran en diversos grados o los nervios que controlan los músculos se dañan, las funciones de soporte, control, contracción y relajación de los músculos del suelo pélvico en los órganos pélvicos pueden debilitarse, lo que lleva a a la incontinencia urinaria. La pérdida de orina ocurre cuando toser, estornudar o reír aumenta la presión abdominal.
Entre las mujeres casadas en edad fértil, la proporción de disfunción de los músculos del suelo pélvico llega al 30-40%. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres se sometan a una evaluación y examen de los músculos del piso pélvico 42 días después del parto. Si la función del piso pélvico está dañada, el tratamiento debe realizarse lo antes posible durante el período dorado de recuperación, de 42 días a 1 año después del parto.
¿Cómo reparar la disfunción de los músculos del suelo pélvico?
La disfunción de los músculos del suelo pélvico se puede reparar mediante estimulación eléctrica, biorretroalimentación o entrenamiento de rehabilitación Kaigl. Los dos primeros necesitan acudir al hospital para buscar ayuda de un médico profesional, especialmente pacientes con trastornos graves de los músculos del suelo pélvico.
Si no es demasiado grave, puedes optar por el posterior entrenamiento Kaigl, que es un entrenamiento de rehabilitación del suelo pélvico que se puede realizar en casa.
¿Qué debo hacer con los ejercicios de Kegel?
1. Encuentra los músculos del suelo pélvico y presiónalos de repente cuando estés a mitad de orinar. Los músculos que le ayudan a retener la orina son los músculos del suelo pélvico. Puede sentir que los músculos del suelo pélvico se relajan lentamente después de orinar. Puede encontrar los músculos del suelo pélvico sintiéndolos hacia adelante y hacia atrás unas cuantas veces. Pero no retengas la orina como actividad diaria, ya que esto puede empeorar la incontinencia urinaria.
2. Vacíe su vejiga antes de hacer los ejercicios de Kegel, de lo contrario es fácil tener fugas durante los ejercicios de Kegel.
3. Relaja los músculos, respira suavemente y no contengas la respiración. Coloque sus manos sobre su vientre y asegúrese de que esté relajado. Si siente dolor en la espalda o el estómago después de completar una serie de ejercicios de Kegel, los está haciendo incorrectamente. Si practica acostado, debe mantener la espalda plana, los brazos colocados naturalmente a los lados, las rodillas ligeramente dobladas y la cabeza plana para evitar tirar del cuello. Si no está acostado boca arriba, también puede elegir otra posición, como sentarse en una silla, siempre que sus glúteos y músculos abdominales estén relajados.
4. Después de la preparación, se inician oficialmente los ejercicios de Kegel. Los músculos del suelo pélvico se contraen durante 5 segundos (2-3 segundos por primera vez, la capacidad se puede aumentar gradualmente). El objetivo es contraerse durante 10 segundos a la vez.
5. Luego relaja los músculos del suelo pélvico durante 10 segundos. Los músculos del suelo pélvico se pueden relajar durante 10 segundos para evitar tensiones. Contraerlos durante demasiado tiempo puede tensar fácilmente los músculos del suelo pélvico.
6. Contrae y relaja repetidamente los músculos del suelo pélvico 10 veces. Generalmente contrae durante 5 segundos y relájate durante 10 segundos, que es 1 vez. Repita 10 veces, puede hacer una serie de ejercicios de Kaigl, puede hacer 3-4 series por día. No hagas demasiado ejercicio, de lo contrario será contraproducente. Debes practicar de forma regular y adecuada según tu propia situación, y la clave es la perseverancia.