¿Por qué me siento mareado y débil después de tomar una ducha fría?

1. Cuando son jóvenes, algunas personas se sienten mareadas debido a factores como la falta de sueño, el trabajo excesivo y la presión vital, o saltarse el desayuno con frecuencia, lo que provoca presión arterial baja. Si tiene mareos crónicos y los ignora, puede tener consecuencias graves.

2. El cuerpo está frío, débil y no puede tomar una ducha fría inmediatamente cuando el calor corporal es alto. Normalmente, tu calor corporal será mayor después del ejercicio. Si se estabiliza un poco, toma agua fría.

3. Los mareos vasoinhibidores suelen ser causados ​​por estrés emocional, dolor, miedo, sangrado, calor, fatiga, caries, insomnio, etc. Los pacientes a menudo experimentan disfunción del sistema nervioso autónomo, como mareos, mareos, náuseas, malestar abdominal superior, tez pálida y sudores fríos.

Las duchas frías no son adecuadas para las siguientes situaciones.

Beber vino

Después de beber vino, los poros de la piel se abrirán por completo. Al tomar una ducha fría, los poros se encogerán rápidamente debido al impacto del agua fría. demasiado grande y el cuerpo no puede soportarlo.

Después de un ejercicio extenuante

Cuando realizas ejercicio extenuante, al igual que al beber alcohol, sudarás y generarás calor, de esta forma los poros de la piel se abrirán por completo. Bañarse inmediatamente hará que el cuerpo sea insoportable.

Qi y sangre insuficientes

Durante la menstruación, el embarazo y el parto, las mujeres están físicamente débiles, tienen insuficiente Qi y sangre y tienen mala circulación sanguínea. No son aptas para baños fríos. y gimnasia vascular.

Acabo de tomar una comida completa

Al comer, la sangre fluye hacia el estómago para ayudar a digerir los alimentos. Si toma un baño frío inmediatamente, la sangre fluirá desde el estómago a otros órganos internos del cuerpo, lo que afectará la digestión. Se necesitan media hora para darse una ducha fría después de una comida.

Sentirse mal

Si estás resfriado, fiebre o cualquier inflamación, no te sientes bien. Porque estás débil y no eres apto para duchas frías.