Precauciones integrales para mujeres en posparto después de una cesárea
Una lista completa de precauciones para las madres después de una cesárea
¿Cómo confinar después de una cesárea? El confinamiento es la máxima prioridad después del parto. Para las mujeres embarazadas, es muy importante recuperar la fuerza física, complementar la nutrición y curar heridas. Además, permanecer sentado durante el próximo mes tendrá un impacto indirecto en los bebés amamantados, afectando la cantidad y calidad de la leche materna. Echemos un vistazo a cómo realizar el parto después de una cesárea.
1. Cuidado de las heridas. Después de la cesárea, para proteger la herida y detener el sangrado, el médico cubrirá la herida con una gasa y cinta de papel transpirable y completará el primer cambio de apósito 24 horas después de la operación. Se recuerda a las madres que mantengan sus heridas limpias y secas durante el parto, que no se apliquen medicamentos que consideren eficaces a voluntad, que no se toquen las heridas con frecuencia y que regresen al hospital lo antes posible si encuentran alguna anomalía en las heridas.
2. Cuidado perineal. Debido al parto, se excretarán muchos loquios del cuerpo durante el parto, por lo que es muy importante limpiar el perineo. Si no se maneja adecuadamente, es fácil que se produzcan infecciones bacterianas que provoquen enfermedades ginecológicas. Se recomienda que las mujeres embarazadas se laven la vulva después de cada deposición, utilicen utensilios de lavado específicos y los desinfecten después de cada uso.
3. Cuidado del útero. Al presionar el abdomen de la madre, se puede juzgar la contracción y la recuperación del útero de la madre. Un masaje adecuado puede ayudar a eliminar los loquios, fortalecer las contracciones uterinas y evitar sangrados abundantes. Por lo tanto, la madre o sus familiares deben masajear adecuadamente el abdomen para ayudar a la madre a recuperarse lo antes posible.
4. Cuidado del cuerpo. Debido a que las mujeres que han tenido una cesárea tienen incisiones quirúrgicas, será más difícil para las mujeres moverse que las mujeres que dan a luz de forma natural, y los anestésicos inhibirán la peristalsis intestinal y son propensas a adherencias intestinales y flatulencias. Esto requiere que la madre se dé la vuelta con la mayor frecuencia posible. Recuerde moverse lentamente y evitar tocar la herida. Si es necesario, los familiares pueden ayudar a la madre a darse la vuelta. Además, también debemos prestar atención a la limpieza de los pechos de la madre, porque el bebé entrará directamente en contacto con el pezón cada vez que beba leche, por lo que la madre debe limpiar y mantener los pechos limpios antes y después de cada vez que nazca el bebé. bebe leche. Para que los senos sean normales, también puede ayudar a la madre masajearlos y promover la secreción de leche.
5. Cuidados de la dieta. Las mujeres que han tenido una cesárea deben llevar una dieta ligera y de fácil digestión. Lo mejor es ingerir más alimentos ricos en fibra dietética, como cereales, frutas y verduras frescas, etc., que pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal de la madre. y prevenir el estreñimiento.
¿Cuánto tiempo se tarda en realizar una cesárea y un parto?
El motivo por el que las madres se someten al confinamiento tras dar a luz es para favorecer la recuperación de sus cuerpos. En términos generales, el período de reclusión dura un mes, pero diferentes personas tienen constituciones diferentes, por lo que la duración del período de reclusión también es diferente. Además, los diferentes métodos de producción también afectarán la duración del confinamiento. ¿Cuánto tiempo dura una cesárea? En general, el tiempo de recuperación del organismo después de una cesárea oscila entre 3 y 6 meses. Reforzar el autocuidado, hacer ejercicio adecuado y evitar actividades físicas intensas después de la cirugía le ayudará a recuperarse lo más rápido posible. Si el ejercicio es demasiado extenuante, el útero puede volver a lesionarse fácilmente y pueden aparecer signos como sangrado no menstrual o dolor abdominal, que requieren atención médica inmediata.
En el embarazo normal, tras el parto del feto y la placenta, el útero se recuperará. La herida con desprendimiento de placenta tarda unas seis semanas en sanar por completo, por lo que definimos el periodo puerperal como las seis semanas posteriores al parto. , que también es Es decir, el período desde el parto del feto hasta las seis semanas después del parto se llama período puerperal, que también se conoce comúnmente como período de puerperio.
¿Cuánto tiempo dura una cesárea? En general, la recuperación después de una cesárea es relativamente más lenta que después del parto vaginal, y es mejor dejar al bebé confinado durante al menos 45 días. Debes tomar más nutrición en momentos normales y no sudar la herida. Lo mejor es iniciar actividades después de los 40 días, lo que favorece la recuperación del organismo, sobre todo no realizar trabajos pesados.
Preguntas frecuentes sobre el periodo de confinamiento
¿Puedo lavarme el pelo después del periodo de confinamiento? ¿Puedo ducharme después del confinamiento? ¿Puedo salir a tener relaciones sexuales durante el confinamiento? ¿Existen requisitos dietéticos especiales durante el confinamiento? ¿Puede el confinamiento ayudarte a perder peso? ¿Puedo usar los ojos, ver la televisión o navegar por Internet durante el confinamiento? ¿Puede el confinamiento limpiar la vulva? Estas son preguntas frecuentes sobre el confinamiento. Deje que el editor responda uno por uno.
1. ¿Puedo lavarme el pelo y ducharme? Siempre que te laves el cabello y lo seques con secador o lo mantengas abrigado inmediatamente después del baño, un lavado moderado es bueno tanto para los padres como para los niños.
2. ¿Puedes apagarlo? Se recomienda que las mujeres embarazadas no salgan cuando haga mal tiempo, especialmente en invierno. Si desea utilizar aires acondicionados y ventiladores eléctricos en verano, mantenga la temperatura interior entre 26 y 28 grados y no dirija la salida de aire hacia la madre.
3. ¿No llorar durante el confinamiento? Este argumento tiene sentido. Las hormonas posparto caen bruscamente y la herida aún no ha cicatrizado. La lactancia materna puede verse frustrada y es posible que no sepa cómo cuidar a su recién nacido, lo que puede provocar depresión.
4. ¿Puedes añadir sal a tu dieta? No importa si comes una cantidad adecuada de sal, también puede aumentar el apetito de mamá. Sin embargo, si consume demasiada sal, fácilmente causará una carga en los riñones y un desequilibrio de electrolitos en el cuerpo.
5. ¿Puedo perder peso? Después de dar a luz, las mujeres están en su punto más débil y necesitan recuperarse por completo. Al mismo tiempo, la lactancia materna frecuente y la dura crianza de los hijos durante el encierro requieren mucha energía. Por lo tanto, bajo ningún concepto debes intentar perder peso o recuperar tu figura de cualquier forma durante el confinamiento, ya que esto dañará gravemente tu organismo. Pero también debes tener cuidado de no disfrutar de demasiados tónicos ricos en grasas, azúcares y calorías durante el segundo mes, ya que esto también aumentará la carga de perder peso en el futuro.
6. ¿Puedes ver la televisión? Podrás leer y ver la televisión durante el confinamiento, pero no por mucho tiempo.
7. ¿Puedes navegar por Internet? Para las mujeres embarazadas jóvenes, las mujeres embarazadas jóvenes deben intentar reducir el tiempo y la frecuencia de navegación por Internet durante el confinamiento. Si no hay ningún asunto urgente que deba resolverse en línea, deberían intentar mantenerse alejados de las computadoras y de la radiación electromagnética.
8. ¿Se puede limpiar la vulva? Para prevenir la infección posparto, las partes íntimas deben lavarse con frecuencia durante el parto. Mantenga la vulva limpia y reemplácela rápidamente con toallas sanitarias, toallas sanitarias y ropa interior limpias para prevenir infecciones.
Precauciones posparto en verano
El verano y el invierno son como el pescado salado y la col, cada uno tiene sus preferencias. Pero es realmente difícil dar a luz en verano e invierno, porque hay muchas cosas a las que prestar atención después del parto, y será más difícil regularlo en verano e invierno. ¿Qué precauciones se deben tomar después de dar a luz en verano? Por ejemplo, las mujeres no pueden resfriarse después del parto, por lo que soplar aire se convierte en un lujo en el caluroso verano. Se revelan los siguientes detalles para todas las madres amigas: cosas a las que prestar atención después de dar a luz en verano.
1. La temperatura interior no debe ser demasiado alta y la ventilación debe ser frecuente. Asegúrese de evitar mantener puertas y ventanas cerradas y abra las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener fresco el aire interior. Para evitar que la nueva madre se resfríe al ventilar, evite la convección, deje que la nueva madre permanezca en otra habitación mientras ventila la habitación o abra las ventanas de cada habitación cuando tome el sol afuera.
2. Cuando la humedad en el aire es demasiado alta, puede utilizar la función de deshumidificación del aire acondicionado. Lo más adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.
3. Cuando hace calor, puedes utilizar aires acondicionados, ventiladores o ventiladores de mano. La temperatura interior debe mantenerse en torno a los 25°C para que la nueva madre se sienta cómoda. Puedes encender el aire acondicionado o utilizar un ventilador si es necesario, pero asegúrate de evitar soplar directamente sobre la nueva madre. El filtro del aire acondicionado debe lavarse con frecuencia para evitar el crecimiento de bacterias.
4. Cepillarse los dientes, lavarse el pelo y ducharse son indispensables. Mejor date una ducha. Hay que abandonar algunos viejos hábitos nocivos, como no cepillarse los dientes o lavarse el pelo, que son totalmente infundados. Es necesario insistir en bañarse todos los días para mantener la sudoración normal de los poros de la piel. Preste atención a la limpieza de la vulva al bañarse, pero no la irrigue ni se bañe, de lo contrario puede causar fácilmente una infección. Después de ducharte, asegúrate de secarte para evitar resfriarte. Preste especial atención a proteger sus dientes en el segundo mes, porque la pérdida de calcio en el cuerpo de la madre es más grave durante el embarazo y el parto. Por eso, enjuágate la boca después de las comidas y lávate los dientes antes de acostarte.
5. No utilices secador de pelo después de lavarte el cabello. Ni siquiera aire caliente. La mejor manera es secar al aire libre de forma natural.
6. Si te sientes débil, también puedes darte un baño. Si siente que no puede ducharse, no lo fuerce. Puede pedirle a su familia que lo ayude a tomar un baño tibio por la mañana y por la noche y luego lavarse el cabello y los pies.
7. No se permiten visitas. A una nueva madre le lleva cierto tiempo adaptarse a su nueva vida después de dar a luz, por lo que es mejor rechazar las visitas de familiares y amigos durante el segundo mes. Esto también puede evitar que el aire interior se contamine con demasiadas personas. personas o trayendo bacterias y virus que amenazan la salud de la madre y del bebé.
Puede recibir bendiciones de amigos por teléfono o en línea. ¡No olvides enviar fotos de tu bebé a tus amigos o ponerlas en línea para que todos puedan compartir tu felicidad!
8. Asegurar el sueño. Debes dormir entre 8 y 10 horas todos los días cada mes. Incluso si no puedes dormir bien por la noche porque tu bebé se está alimentando o llorando, debes tomarte un tiempo para descansar durante el día.
9. Si sientes demasiado calor y no puedes dormir, puedes utilizar una estera de paja. Las esteras de paja son frescas y suaves. Nunca uses tapetes de mahjong.
10. Evite conductas íntimas en el segundo mes. La intimidad entre marido y mujer debe esperar hasta que el cuerpo de la esposa se haya recuperado por completo. Reanudar la vida sexual demasiado pronto puede provocar fácilmente una infección puerperal e incluso una enfermedad inflamatoria pélvica crónica y otros efectos adversos porque las heridas en el útero aún no han sanado.