¿Cuáles son algunas cosas que las madres deberían considerar después de dar a luz?

Antes del embarazo, las madres embarazadas están dispuestas a sacrificar su propio cuerpo por la salud de sus bebés para garantizar que reciban una buena nutrición, incluso si soportan dolor físico, también deben prestar atención a la salud de sus bebés. Después de dar a luz a un bebé, las madres deberían prestarse más atención a sí mismas. Hay algunas cosas a las que mi madre debe prestar atención.

Pérdida de peso posparto

Para las madres amantes de la belleza, la pérdida de peso posparto es muy importante. No importa quién sea usted, mientras dé a luz a un bebé, aumentará de peso, especialmente alrededor de la cintura. Siempre hay varios "círculos de natación". Dentro de los 6 meses posteriores al parto, la grasa de la madre se encuentra en estado líquido. En este momento, el cuerpo de la madre tiene una gran plasticidad. Por eso, a medida que se acerca el parto, las madres deben colocar una faja en el bolso para facilitar la recuperación posparto. Sin embargo, las madres deben prestar atención al momento de usar las correas. No las use demasiado pronto, lo que provocará la compresión de los órganos y afectará la recuperación de los mismos. Generalmente es mejor usar cinturones 4 meses después del parto. Además de los cinturones de seguridad, las madres también deben cooperar con una dieta razonable y ejercicio moderado para ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido.

Regulación emocional posparto

Toda madre que ha dado a luz a un bebé parece haber experimentado una "puerta de la muerte". Durante el embarazo, la madre es emocionalmente vulnerable debido a los efectos de la progesterona. Sin embargo, después de dar a luz, las madres experimentan mayores cambios de humor. Algunas madres no pueden resolver sus emociones después de dar a luz, no son buenas para pedir ayuda a los demás y son propensas a la depresión posparto. Si Ma Bao sufre de depresión posparto y no puede salir durante unos días, tenga cuidado y hable con sus familiares y amigos sobre sus problemas de manera oportuna y evite acumular emociones negativas. También puedes hacer algo de ejercicio, aprender a cocinar y desviar tu atención.

Cuidado de las heridas posparto

Ya sea al dar a luz o tener una cesárea, algunas heridas quedarán en el cuerpo. Para las madres que dan a luz de forma natural, se debe prestar especial atención a la limpieza del perineo. Se necesitan profesionales que ayuden a la madre a limpiarlo después del parto. La madre debe intentar descansar sobre su lado derecho para evitar causar mayores daños al perineo. En caso de cesárea, preste atención a la herida abdominal. Al toser o reír, proteger la herida con las manos para evitar que se abra.

La recuperación física en los seis meses posteriores al parto está relacionada con la salud futura de Ma Bao. No creas que todo estará bien después de dar a luz. Las madres deben prestar atención a sus cambios físicos y psicológicos y descansar cuando llegue el momento de descansar. No te preocupes demasiado, ella puede simplemente desahogar su mal humor. También puedes hacer ejercicio adecuadamente, no sólo para perder peso, sino también para eliminar toxinas del cuerpo. No seas perezosa después de dar a luz, presta más atención a la salud mental de Ma Bao, charla más con ella y asume la gran responsabilidad de cuidar al bebé.