¿Por qué debemos evitar los alimentos crudos y fríos después del parto?

Las nuevas madres consumen mucha energía debido al parto y sus constituciones son en su mayoría frías. Si una nueva madre sigue una dieta fría después de dar a luz, dañará fácilmente el bazo y el estómago, dificultará la recuperación de la insuficiencia de qi y sangre posparto e incluso causará dolor abdominal, dolor corporal y otras enfermedades posparto. Además, la medicina china cree que "el frío es la principal fuente de atracción" y una dieta fría después del parto también dificultará la descarga de loquios en el cuerpo y dará lugar a un sinfín de loquios. Por lo tanto, la medicina china recomienda que la dieta de las nuevas madres en el segundo mes sea principalmente cálida y tónica, y que eviten los alimentos crudos y fríos.

Embutidos, aves y mariscos: huevos de pato (ligeramente fríos), carne de caballo, cangrejos, cangrejos de mar, almejas, carne de ostras, caracoles, caracoles (fríos), salmonetes y pulpo a la espera. Alimentos de frutas frías: caqui, caqui, pomelo, plátano, mora, carambola, higo, kiwi, caña de azúcar, sandía, melón de invierno, castaña de agua, etc.

Alimentos vegetales frescos: verdolaga, espinacas de agua, madera de agar, escudo de agua, nostoc, brotes de bambú (ligeramente fríos), sandía, algas marinas, algas, hongos, melón amargo, etc. Recordatorio íntimo: Las nuevas madres no tienen absolutamente prohibido comer frutas y verduras frías, siempre que presten atención a la cantidad adecuada y presten atención a los alimentos calientes al comer. Por ejemplo, come medio plátano y caliéntalo en agua antes de comer. Pero conviene evitar comer alimentos fríos durante los primeros días del mes. Además, incluso en el caluroso verano, resista la tentación de las bebidas frías.