Salud y salud de la MTC

1. Preservación de la salud: originalmente se refiere a una actividad médica taoísta que utiliza diversos métodos para nutrir la vida, fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y prolongar la vida. Yang significa nutrir, mantener y nutrir la vida significa vivir, sobrevivir y crecer. "Preservación de la salud" en el sentido moderno se refiere a actividades activas de mantenimiento físico y mental del material y del espíritu de acuerdo con las leyes de los procesos de la vida humana.

2. Salud: se refiere a mantener la vitalidad del cuerpo y del cabello.

2. Características

1. Cuidado de la salud: seguir las reglas de la vida, mediante el ejercicio moderado, más cuidados externos y otros medios, dejar que las funciones del cuerpo y la piel externa descansen y restablezcan su estado. función debida: A través del cultivo y mejora del propio carácter moral, el cuerpo y la mente pueden descansar y cultivarse, para lograr el propósito de cultivar la mente y la naturaleza, preparar una terapia dietética adecuada, nutrir y regular todo el cuerpo, y lograr; el propósito de prevenir enfermedades y prolongar la vida.

2. Fitness: Se caracteriza por enfatizar el principio de "adaptación de medidas a las condiciones individuales" basándose en métodos y técnicas de fitness. No se adhiere a la unidad dentro del grupo y se realiza según las necesidades de las personas. necesidades.

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三

1. Preservación de la salud: La preservación de la salud es una ciencia integral que involucra muchas disciplinas, incluida la medicina tradicional china, la rehabilitación, la nutrición, la estética, la psicología, los estudios chinos, la física, la química, el arte, la cocina y la kinesiología. , Budismo, Taoísmo, Confucianismo, etc.

2. Preservación de la salud: básicamente resume las teorías de preservación de la salud de la medicina, la dieta, la religión, las costumbres populares, las artes marciales y otras culturas durante miles de años. >

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