Puntos clave del cuidado materno
Introducción: Dar a luz es una prioridad absoluta, entonces, ¿a qué deben prestar atención las madres ancianas en la atención posparto? Permítanme presentarles los puntos clave del cuidado materno. Vayamos y echemos un vistazo ~
Instrucciones de dieta para la madre
1. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado glutamato monosódico dentro de los 3 meses posteriores al parto.
Comer glutamato monosódico no es perjudicial para el organismo de las personas normales, pero los bebés, especialmente los menores de 12 semanas, no pueden comer glutamato monosódico.
Si al mismo tiempo sigues una dieta rica en proteínas, no debes ingerir demasiado glutamato monosódico. Debido a que el glutamato de sodio en el glutamato monosódico ingresará al cuerpo del bebé a través de la leche materna, provocará síntomas como mal gusto y anorexia, y también puede causar consecuencias adversas como retraso mental y retraso del crecimiento.
2. Las mujeres embarazadas deben evitar comer demasiados huevos.
Las investigaciones médicas demuestran que es mejor no comer huevos unas horas después del parto.
Porque durante el proceso de parto se agotan las fuerzas físicas, se suda excesivamente, los fluidos corporales son insuficientes y también se reduce la capacidad de digestión. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
3. Las mujeres embarazadas deben evitar comer demasiado azúcar moreno.
Aunque el azúcar moreno es rico en nutrientes, libera energía rápidamente y tiene propiedades calentadoras y tónicas. Sin embargo, debido a que el azúcar moreno es cálido por naturaleza, si una mujer embarazada bebe demasiada agua con azúcar moreno en verano, definitivamente acelerará la sudoración, debilitará el cuerpo e incluso provocará un golpe de calor.
El tónico tibio es adecuado para uso posparto, y los tónicos grandes no son adecuados.
Tener un bebé es duro y agotador. Las mujeres mayores están muy débiles después del parto y deben comer algunos alimentos que mejoran la sangre, pero no pueden comer alimentos tónicos para evitar deficiencias y excesos.
Es más adecuado complementar el longan y el pollo con hueso negro a la misma temperatura. Además, se deben complementar las proteínas. Las proteínas pueden promover la cicatrización de heridas. Consuma más proteínas animales como leche, huevos, mariscos y soja. Para las mujeres embarazadas con BB grande, debido a que el útero agrandado comprime las venas de las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede causar hemorroides, también deben comer más frutas y verduras. En general, la dieta de la madre debe ser ligera y deliciosa, fácil de digerir y absorber, rica en nutrientes y suficiente en calorías y agua. Para las mujeres embarazadas de mayor edad, dado que la recuperación del cuerpo y del útero será más lenta, no conviene volver a quedar embarazada a corto plazo y las medidas anticonceptivas son más necesarias.
42 días de descanso tras el parto.
Lo primero a lo que deben prestar atención las mujeres embarazadas mayores después de dar a luz es al descanso. No solo es necesario descansar los primeros días después del parto, sino que también es necesario descansar en un lugar tranquilo y ventilado durante todo el puerperio. No es recomendable asumir la carga y hacer las tareas del hogar demasiado pronto.
A todas las mujeres embarazadas de 60 años o más se les practica cesárea, por lo que deben guardar reposo en cama el primer día después de la cirugía. Voltéese con frecuencia 6 horas después de la cirugía para promover el drenaje descendente de la congestión, reducir la infección y prevenir la trombosis de las venas pélvicas y de las extremidades inferiores. Inmediatamente después de que una madre da a luz, los factores de coagulación en su cuerpo generalmente aumentan para promover la contracción y recuperación del útero, y también desempeñan un papel en la parada del sangrado. Sin embargo, si permanece quieto, fácilmente provocará un flujo sanguíneo lento, lo que provocará trombosis, necrosis de las extremidades inferiores y trastornos del suministro de sangre pélvica.
Las mujeres embarazadas pueden levantarse de la cama y moverse alrededor de 24 horas después de la cirugía, y después de 48 a 72 horas pueden caminar más. Esto puede promover la peristalsis intestinal y reducir la adherencia intestinal, el estreñimiento y la retención urinaria. Por supuesto, la duración adecuada de la caminata lenta aún debe ajustarse según la condición física de la madre.
Previene la tos crónica y el estreñimiento.
En el caso de mujeres embarazadas y ancianas, una vez que se presenta tos crónica y estreñimiento, se debe tratar a tiempo. La razón es que los ligamentos pélvicos posparto están relajados, los músculos del suelo pélvico están dañados y la tos fuerte puede provocar prolapso uterino, hinchazón de la vejiga e hinchazón rectal. En casos graves, incluso puede provocar incontinencia urinaria, que no favorece la recuperación. músculos del suelo pélvico. Una mejor manera es insistir en hacer ejercicios de salud, como inhalar, contener la respiración y contraer el ano.
Los cuidados posparto de las mujeres mayores son muy importantes. Espero que las mujeres mayores puedan aprender más sobre las precauciones de cuidado mencionadas anteriormente para que puedan recibir cuidados posparto más científicos y ayudar a sus cuerpos a recuperarse lo antes posible.
Los suplementos posparto no deben tomarse demasiado apresuradamente.
La fuerza física y la energía de las madres mayores con segundos hijos son mucho peores que las de las madres primerizas, y sus cuerpos son más débiles. La "fatiga" después del parto no es tan fácil de aliviar. Sin embargo, no debes utilizar una gran cantidad de suplementos inmediatamente para regular el cuerpo. No solo no se absorberá, sino que también dañará el frágil tracto gastrointestinal. Las madres deben tomar suplementos paso a paso después del parto, centrándose en una dieta equilibrada.
1. Es recomendable tomar tónico tibio después del parto, no tónico fuerte.
El cuerpo de las madres mayores se recupera más lentamente. Comer algunos alimentos que mejoran la sangre puede ayudar a la recuperación. Los frijoles rojos, el longan y el pollo con huesos negros son alimentos reconfortantes y reconfortantes.
2. Consume suficientes proteínas.
Por lo general, no se recomienda que las mujeres mayores con segundos hijos pierdan peso prematuramente después del parto, especialmente haciendo dieta. Las nuevas madres deben consumir suficientes proteínas para promover la cicatrización de heridas. Las proteínas animales como la leche, los huevos, los mariscos y las proteínas animales como la soja deben consumirse todos los días.
3. Una dieta ligera y nutritiva puede prevenir el estreñimiento.
En general, las hemorroides posparto se producen fácilmente porque el útero agrandado comprime las venas de las extremidades inferiores. Si causa hemorroides, puede ser más problemático para las mujeres mayores frágiles tratarlas. Por lo tanto, la dieta posparto no debe ser demasiado grasosa ni con sabores pesados. La dieta diaria debe complementarse con frutas y verduras, mezcladas con cereales, para prevenir el estreñimiento posparto.
La atención posparto es dinámica y ordenada.
Las mujeres embarazadas mayores de 60 años suelen practicarse la cesárea, por lo que algunas mujeres pueden preferir quedarse en cama después de dar a luz y deben tener cuidado al salir a caminar. De hecho, deberá permanecer en cama excepto el primer día después de la cirugía. 6 horas después de la operación, la madre puede darse vuelta con más frecuencia para ayudar a promover el drenaje de la congestión hacia abajo, reducir la infección y prevenir la trombosis de las venas pélvicas y de las extremidades inferiores.
Y descansar no significa acostarse, pero no se debe tener demasiada presión psicológica ni empezar a hacer las tareas del hogar demasiado pronto durante el puerperio, y el ambiente debe ser tranquilo y ventilado. Las madres pueden levantarse de la cama según la situación, realizar algunas tareas domésticas sencillas y descansar cuando se sientan cansadas.
Además, no levantes objetos pesados, ni te agaches ni estés de pie durante largos periodos de tiempo después del parto, ya que esto puede provocar más fácilmente un prolapso uterino.
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