¿A qué debemos prestar atención durante el cuidado de la salud del solsticio de verano de los 24 términos solares?

El solsticio de verano cae el 21 y 22 de junio de cada año en el calendario gregoriano. Durante el solsticio de verano, el sol brilla directamente sobre el Trópico de Cáncer, lo que lo convierte en el día más largo del hemisferio norte. El solsticio de verano es la estación en la que el sol está en su apogeo.

La preservación de la salud debe ajustarse a las características de la abundante energía yang en verano, prestar atención a la protección del yang y centrarse en la palabra "largo". El solsticio de verano está conectado con el qi del corazón, y sudar en verano puede relajar fácilmente el qi del corazón. La medicina tradicional china cree que el sudor es el líquido del corazón y la sudoración excesiva consume la energía del corazón.