Los mejores alimentos para el aumento de senos.
La soja es un conocido alimento para mejorar los senos. No solo es rica en proteínas y lecitina, sino que también contiene fitoestrógenos, que pueden aumentar eficazmente el nivel de estrógeno en el cuerpo, hacer que los senos se rellenen y se mantengan. la juventud y belleza de los senos.
El mejor momento para el aumento de pecho: 7 días antes de la menstruación.
La mejor forma de comer el aumento de pecho: Moler la leche de soja cruda es la forma más cómoda y rápida de comerla. Puedes poner una pequeña cantidad de miel o beber calorías sin azúcar para agrandar tus senos directamente y adelgazar.
★Receta clásica para realzar la pechuga recomendada: Manitas de cerdo guisadas con soja
Ingredientes: 1 manita de cerdo, 250g de soja. Jengibre, anís estrellado, canela, pimienta, esencia de pollo, salsa de soja, etc.
Método: Remojar la soja en agua tibia durante unos 5-10 minutos; blanquear las manitas de cerdo crudas en agua hirviendo durante 2-3 minutos para eliminar la suciedad y la sangre vieja de las manitas de cerdo. Ponga en una cacerola las manitas de cerdo con agua, la soja, el jengibre, el anís estrellado, la canela, el chile seco y la esencia de pollo. Agregue agua fría de una vez, casi hasta el borde de la cazuela. luego agregue una cantidad adecuada de sal y una pequeña cantidad de azúcar, y revuelva bien para uniformar el agua de la salsa de soja, luego póngala al fuego y baje a fuego lento durante 2-3 horas.
Pueraria lobata: transfiere grasa al pecho
Pueraria lobata contiene una gran cantidad de isoflavonas, que pueden simular el sistema endocrino y las feromonas, guiar y clasificar razonablemente la grasa en el cuerpo y hacer que la La grasa corporal de otras áreas se transfiere y almacena en el pecho.
El mejor momento para el aumento de pecho: 165438+ 0 a 24 días después de la menstruación.
La mejor forma de comer el agrandamiento de senos: Hervir agua o sopa con Pueraria lobata, o Pueraria lobata al vapor.
★Recomendación de receta clásica para realzar los senos: Té de Pueraria lobata
Ingredientes: Varias rodajas de Pueraria lobata, un poco de miel.
Gráfico 1.png
Método: Pelar la raíz de kudzu y cortarla en trozos pequeños. Después de que el agua hierva durante 5 minutos, agregue miel en lugar de té al gusto.
Papaya: Aumenta las hormonas femeninas
La papaya ha sido una buena fruta para el aumento de pecho desde la antigüedad. Entre ellos, la rica papaína y la vitamina A pueden estimular la secreción de hormonas femeninas y ayudar al agrandamiento de los senos. La papaína también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo. Es mejor comerla con carne.
El mejor momento para el aumento de pecho: 7 días antes de la menstruación.
La mejor forma de comer para agrandar los senos: la papaya cruda tiene el mejor efecto para agrandar los senos, porque la cocción a alta temperatura hará que algunas enzimas desaparezcan. Se recomienda cortar la papaya verde en dados y agregar yogur y tomates para hacer una ensalada, lo que puede reducir la astringencia de la papaya verde.
★Recomendación de receta clásica para aumentar los senos: sopa de costillas de cerdo con papaya verde
Ingredientes: 200 g de costillas de cerdo, 150 g de papaya verde, un poco de sal, rodajas de jengibre tierno, cebolla verde picada, vino de cocción .
Preparación: Cortar las costillas en trozos pequeños y blanquearlas en agua hirviendo; cortar la papaya verde en trozos pequeños y reservar el agua, agregar las costillas, la papaya verde, las rodajas de jengibre tierno, el vino de cocción; y sal, y cocinar a fuego alto. Abrir, bajar a fuego lento durante unos 25 minutos y espolvorear con cebolla verde picada.
Vino fermentado: favorece el desarrollo de los senos
El vino fermentado contiene glucoamilasa y levadura rica, que es una fuente natural de hormonas y puede favorecer el desarrollo de los senos y la salud intestinal.
El mejor momento para el aumento de pecho: 7 días antes de la menstruación.
La mejor forma de comer agrandamiento de senos: La levadura de los granos fermentados perderá su efecto después de ser cocinados a alta temperatura, por lo que se recomienda cocinar los platos antes de agregar los granos fermentados.
★Receta clásica recomendada para realzar los senos: huevos fermentados
Ingredientes: 3 cucharadas de vino fermentado, 1 huevo, 1 cucharada de jengibre picado y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Añadir la cantidad adecuada de agua a la olla, llevar a ebullición, añadir el azúcar moreno y el jengibre, romper los huevos, esperar un rato y luego apagar el fuego. Coloca los huevos y la sopa en un bol y agrega el vino.