¿Puedo comer judías verdes después de dar a luz? ¿Puedo comer sopa de rábano y costillas de cerdo después de dar a luz?
¿Puedo comer judías verdes después de dar a luz? Puedes comer guisantes durante el confinamiento. Los guisantes contienen una gran cantidad de proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y la capacidad de recuperación después del parto. Al mismo tiempo, los ácidos, giberelinas, fitohemaglutininas y otras sustancias contenidas en Wanshou tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios, y también son muy beneficiosos para la recuperación física de las madres posparto.
Los guisantes también son ricos en lisina, que puede estimular la secreción de pepsina y ácido gástrico, mejorar la secreción de jugo gástrico y estimular el apetito. Si una madre tiene poco apetito durante el parto, puede comer algunos guisantes para aliviar el dolor.
Además de los guisantes, las mujeres embarazadas también pueden comer más legumbres como la leche de soja y el tofu. Estos alimentos son ricos en calcio y ayudan a favorecer la secreción de leche.
El valor nutricional y la eficacia de los guisantes
1. Mejora la inmunidad del cuerpo: los guisantes son ricos en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la salud. Resistencia a las enfermedades del cuerpo.
2. Prevención y tratamiento del cáncer: los guisantes son ricos en caroteno, que puede prevenir la síntesis de carcinógenos en el cuerpo humano, reduciendo así la formación de células cancerosas y reduciendo la incidencia del cáncer humano.
3. Intestino grueso Tongli: los guisantes son ricos en fibra cruda, que puede promover la peristalsis del intestino grueso, mantener las heces suaves y desempeñar un papel en la limpieza del intestino grueso.
4. Favorecer el desarrollo óseo: El guisante es rico en proteínas, incluyendo una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El consumo regular puede promover el crecimiento y el desarrollo, especialmente en los niños.
¿Puedo comer sopa de rábanos y costillas de cerdo después de dar a luz? Los requisitos dietéticos durante el parto son una nutrición integral, una combinación razonable, carne y mariscos, especialmente las madres que están amamantando pero no tienen suficiente leche materna deben comer más productos lácteos. Sin embargo, el rábano blanco es de naturaleza fría. Si las mujeres embarazadas están embarazadas, deben controlar su ingesta de alimentos para que tenga algún efecto. Comer más sopa de costillas de cerdo es una buena forma de complementar el calcio. Agregar vinagre al cocinar disolverá el calcio de la sopa, lo que favorece más la suplementación con calcio.
El rábano blanco es especialmente rico en vitamina C y también contiene algunos oligoelementos, muy útiles para la salud humana. Es especialmente adecuado para ayudar a la digestión y mejorar la inmunidad. Las costillas de cerdo pueden proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de calcio, proteínas y otros nutrientes. Cuando se combinan los dos, la sopa sabe muy bien. Lo más importante es que tiene un alto valor para la salud y es una sopa nutritiva poco común.
Costillas de cerdo: Adecuado para personas con insuficiencia de qi y deficiencia de sangre y yin; usar con precaución para personas con humedad, calor y flema; las personas con obesidad y niveles altos de lípidos en sangre no deben comer más. Las costillas de cerdo tienen el efecto de nutrir el yin, hidratar la sequedad, nutrir la esencia y la sangre; son adecuadas para pacientes con deficiencia de qi y sangre y deficiencia de yin;
Rábano blanco: Como dice el refrán: "Si comes rábano en invierno y jengibre en verano, no necesitas receta médica".
La medicina tradicional china cree que el rábano Tiene las funciones de digerir los alimentos, reducir la flema y aliviar el asma, eliminar el calor y suavizar el qi. El efecto de reducir la hinchazón y la estasis sanguínea. La mayoría de los niños tienen síntomas de infección del tracto respiratorio superior, como garganta seca, dolor de garganta, tos repetida y dificultad para escupir cuando se resfrían. Comer rábanos más crujientes, fragantes y tiernos no solo puede estimular el apetito y ayudar a la digestión, sino también humedecer la garganta, reducir la flema, suavizar los gases y prevenir eficazmente los resfriados.