Ir al gimnasio sin ser entrenador personal significa ir al gimnasio en vano, ¿verdad?

Creo que esta afirmación es relativamente absoluta. Personalmente, creo que un gimnasio sin un entrenador personal es una pérdida de tiempo. Esto no es del todo correcto, aunque los entrenadores personales pueden proporcionar muchos conocimientos teóricos sobre el fitness, reducir los malentendidos sobre el fitness y lograr resultados de fitness más rápido. Pero no creo que sea una pérdida de tiempo ir al gimnasio sin un tutor. ?

Cuando vayas al gimnasio por primera vez, alguien pondrá a prueba tus datos básicos. Luego podrás desarrollar tu propio plan de fitness basándose en estos datos básicos. Incluso si no contratas a un entrenador personal, puedes ir al gimnasio y preguntarle cómo hacer ejercicio y cómo lograr resultados de acondicionamiento físico rápidamente. ?

Y ahora muchos software pueden guiarte sobre cómo hacer ejercicio, por lo que incluso si no tienes un entrenador personal, puedes descargar una APP de fitness tú mismo. Muchas aplicaciones relacionadas con el fitness también medirán tus datos básicos y luego te indicarán dónde necesitas hacer ejercicio. Para que puedas seguir las indicaciones de la aplicación. Así, incluso sin un entrenador personal, podrás realizar un fitness razonable y científico. ?

Generalmente, el costo de contratar a un entrenador personal es relativamente alto, por lo que si desea lograr buenos resultados de acondicionamiento físico, puede buscar tutoriales relevantes en línea antes de hacer ejercicio y luego elegir algunos programas de ejercicios basados ​​en los suyos propios. situación. Además, el gimnasio tiene una gran cantidad de equipamiento para elegir y también hay muchos expertos en fitness a los que también puedes consultar. En definitiva, creo que es totalmente cierto que ir al gimnasio sin un entrenador personal es una pérdida de tiempo.