¿De qué clásico médico proviene "Yin Qi, un hombre mayor de cuarenta"?
El texto original es: "A la edad de cuarenta años, el Yin Qi es la mitad y el día está disminuyendo". Significa que a la edad de 40 años, la esencia en los riñones se debilitará a la mitad. El "Yin Qi" aquí se refiere al qi del riñón. La medicina tradicional china cree que el riñón gobierna el agua y es la base y raíz innata de los cinco órganos internos. En otras palabras, la cantidad de qi renal que una persona tiene al nacer determina básicamente la prosperidad y el deterioro de sus cinco órganos internos y la duración de su vida.
Además, "40" es un número imaginario. El qi del riñón masculino disminuye alrededor de los 40 años, y el qi del riñón femenino comienza a disminuir alrededor de los 35 años, lo que se manifiesta como pérdida de cabello, dientes y cara marchitos. El qi del riñón incluye la esencia del riñón, el yin del riñón y el yang del riñón, por lo que existen tres tipos de daño del qi del riñón.
Algunas personas empiezan a mostrar signos de fuego débil a partir de los 40 años. Este tipo de persona necesita nutrir el yin porque su yin del riñón está dañado y es más común en las mujeres. Deberían comer cosas menos picantes y picantes como cebollas, ajos, chiles, alcohol, etc. Se recomienda practicar Tai Chi y dar un paseo a la sombra. En cuanto a la dieta, pueden elegir pepinos de mar, tortugas de caparazón blando, setas, moras, hongos, frijoles negros, baya de goji, ligustrum lucidum, etc.
Si la condición es grave, use las píldoras Bai Dihuang; si va acompañada de mareos, use las píldoras Qiju Dihuang para acondicionar. Algunas personas sufren de deficiencia de yang, como nicturia, escalofríos, extremidades frías, mucho frío y humedad, etc., por lo que pueden tomar las píldoras Jingui Shenqi.
Algunas personas tienen insuficiencia de esencia renal debido a un sobreesfuerzo en la vida sexual o un esfuerzo mental excesivo, lo que se manifiesta como mareos, dolor de espalda, tez apagada, falta de esencia y fatiga. Pueden comer más carne de res y cordero, goma de venado, carro de río morado, rehmannia glutinosa, baya de goji, etc. La sopa de goji, ñame y carne de res tiene un muy buen efecto al nutrir los riñones y reponer la esencia. Puede freírse sola o agregarse con poligonatum y rehmannia glutinosa cocida. Es adecuada tanto para hombres como para mujeres. El efecto de remojar la baya de goji y la mora en agua en lugar de té también es bueno.
Con las mejores condiciones de vida de la gente moderna, ¿se retrasará la disminución del qi renal en comparación con los antiguos?
Según muchos años de observación clínica, este no es el caso. Si la gente moderna parece más joven que los antiguos, se trata más de su vestimenta y belleza. No hay mucha diferencia en la tasa de envejecimiento interno. Por el contrario, muchos estilos de vida de la gente moderna aceleran la pérdida de energía renal, como la indulgencia, el exceso, comer en exceso, quedarse despierto hasta tarde, comer en exceso, etc.
Para "preservar la juventud", algunas personas adoptan algunas prácticas erróneas, como que los hombres abusen de los afrodisíacos y las mujeres se apliquen cosméticos que contienen hormonas, que son más nocivas para el organismo e incluso aumentan el riesgo de cáncer. El antiguo emperador tomó suplementos toda su vida, pero debido a que tenía concubinas en tres palacios y seis patios, su esperanza de vida no fue larga. Se puede ver que seguir las leyes de la naturaleza es la verdadera forma de mantener la salud.