Presentamos varios métodos para aliviar la deficiencia de yang del riñón.
Prestar atención al cuidado de las zonas sensibles.
Ya sea verano o invierno, la espalda, zona lumbar, etc., estas partes del cuerpo humano deben mantenerse calientes. Si estas partes se enfrían, es fácil causar una deficiencia de Yang. Una persona sin intención.
Calienta tus pies para nutrirse del sol
El clima es frío en invierno y el cuerpo humano es propenso a resfriarse. Al llegar a casa, escalda tus pies con agua caliente para ahuyentar el frío de tu cuerpo. Es mejor beber otra taza de agua caliente, el efecto será mejor. Cuando tus pies están calientes, tu cuerpo sudará ligeramente, lo que demuestra que el aire frío ha sido expulsado.
El jengibre es un producto afrodisíaco tradicional en mi país. Hay un dicho popular que dice que "comer tres rodajas de jengibre por la mañana es mejor que la sopa de pollo con ginseng". En la vida diaria, puedes beber un poco de sopa de jengibre y azufaifa para disipar el frío y reponer el yang. Este tipo de sopa también tiene efecto menstrual y es muy eficaz para mujeres con dismenorrea.
Las ramas de melocotón son Yang.
Al despertarte por la mañana, toma un palo de secoya y golpéalo suavemente en varias partes del cuerpo. Después de unos 20 minutos, tu cuerpo se calentará y tu sangre fluirá suavemente. Esta es una forma eficaz de calentar y reponer el yang del riñón.
La combinación del yin y el yang
Cuando se produce una deficiencia de yang, no se puede simplemente complementar el Yang Qi. La suplementación adecuada de Yin Qi puede equilibrar el Yin y el Yang y restringir el Yin y el Yang; de lo contrario, un exceso de Yin Qi también causará muchas enfermedades.
Dragando Yang Qi
Hay dos razones para nuestro Yang Qi insuficiente. Una es que nuestro Yang Qi es insuficiente y la otra es que nuestro Yang Qi es suficiente, pero nuestro cuerpo. Está estancado y no tiene dragado. En este momento, debemos encontrar formas de dragar a Yang Qi. Puedo usar agua caliente para escaldar nuestros pies para acelerar nuestra circulación sanguínea y lograr el propósito de dragar el Yang Qi.
Si además tenemos deficiencia de yang renal, podemos probar alguno de los métodos anteriores, que también son muy efectivos para nuestro organismo. No hay ningún problema en seguir estos métodos para mantener nuestra salud. También debemos prestar atención a nuestro estilo de vida, que también es muy importante para nuestra salud.