¿Puedo lavarme las manos con agua del grifo después de dar a luz?

Pero lo mejor es utilizar agua tibia o caliente. Manténgase abrigado durante el confinamiento y no utilice agua fría. Simplemente lávese las manos y la cara con agua caliente, lo que no tendrá ningún impacto en el cuerpo de la madre.

Recomendación: Las mujeres embarazadas pueden consumir más alimentos con alto valor nutricional, como sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, sopa de pollo, etc. , que no solo puede mejorar la nutrición, sino también prestar atención al descanso y garantizar un ambiente para dormir. Si la madre goza de salud normal, puede levantarse de la cama y caminar un poco para favorecer la motilidad gastrointestinal y la digestión, pero no debe estar demasiado cansada, no realizar actividad física demasiado pronto y descansar principalmente.

Las siguientes son algunas sugerencias para las mujeres en trabajo de parto:

Presta más atención a tu dieta, como huevos crudos, leche, costillas, pollo, pescado y otros alimentos nutritivos y de fácil digestión. . Está prohibido utilizar agua fría para lavarse el cabello, bañarse, lavarse las manos y lavar ropa, verduras y frutas. De lo contrario, la estimulación del agua fría provocará artritis, dejando problemas de dolor articular y muscular en lugares fríos.

Se pueden consumir tanto frutas como frutas frescas. Si le teme a la comida fría, debe comer menos frutas frescas crudas y frías, como frutas, plátanos y manzanas. Las mujeres embarazadas deben comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia. Con una nutrición adecuada, especialmente cuando el sabor es ligero, los ingredientes deben ser fáciles de digerir y absorber. Nunca comas en exceso para evitar la desnutrición.

¿Cuáles son los peligros del confinamiento en agua yin y yang?

Se recomienda realizar un descanso moderado durante el periodo de confinamiento. No se recomienda el reposo absoluto en cama. Preste atención para mantener el calor y evitar el frío. Puedes ducharte con agua tibia en lugar de bañarte. Sugerencia: También puedes lavarte el pelo durante el confinamiento. Preste atención a mantenerse abrigado y frío, y no se resfríe cuando vea viento.

Generalmente, puedes bañarte tres días después de un parto normal, y puedes esperar una semana para un parto abdominal planificado, pero debes prestar atención a la temperatura del aire y la temperatura interior, y secarte el cabello. inmediatamente después del lavado. Recomendaciones: prestar atención a garantizar la calidad del sueño después del parto, mantener un estado de ánimo feliz, comer más alimentos que contengan fibra química para prevenir el estreñimiento, no comer alimentos crudos o fríos, hacer ejercicio moderado y prestar atención a una alimentación adecuada.