¿Qué debo hacer si tengo dolor en los senos?

El dolor de mama premenstrual es una forma de síndrome de tensión premenstrual. Las pacientes con esta enfermedad experimentan hinchazón y dolor en los senos o pezones de 7 a 14 días antes de cada menstruación, e incluso pueden sentir la ropa. Después de la menstruación, parece haber induración, o acompañada de hinchazón y dolor en el pecho y los flancos, distensión y dolor abdominal. , o molesta e irritable, o menstruación no afinada. La causa de esta enfermedad aún no está clara. Puede estar relacionada con factores endocrinos y mentales, o puede estar relacionada con una enfermedad hepática y retención de agua y sal en el cuerpo, o con una liberación anormal de endorfinas P, que afecta las funciones reguladoras del organismo. el hipotálamo, la glándula pituitaria, los ovarios y los ejes uterinos o relacionados con la vitamina B en el cuerpo. No es suficiente, etc. , puede inducir esta enfermedad.

La medicina tradicional china cree que la sangre es la principal fuente de sangre en las mujeres, y varias lesiones después del embarazo y la lactancia son causadas por la sangre, dejando a las mujeres en un estado de deficiencia de sangre y exceso de qi, y el yin del cuerpo. la sangre es aún más insuficiente en la etapa inicial. La enfermedad en este momento es causada por lesiones internas de las siete emociones, exceso de trabajo prolongado o enfermedades graves, o estancamiento del qi del hígado causado por partos múltiples. Por eso, antes de la menstruación conviene prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar el estrés mental excesivo y comer menos sal, lo que puede prevenir y aliviar los síntomas.

Clínicamente, el estancamiento del qi hepático es el tipo principal. Los síntomas incluyen hinchazón y dolor premenstrual de los senos o pezones, opresión en el pecho e hinchazón hipocondríaca, depresión mental, suspiros ocasionales, pelaje blanco fino y pulso filiforme. El tratamiento debe calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el qi y aliviar el dolor.

Receta 1 Pastel de Pieles de Mandarina y Poria

Composición: 10 gramos de piel de mandarina, 20 gramos de Poria en polvo, 300 gramos de harina de arroz glutinoso, 100 gramos de azúcar blanca y 100 gramos de azúcar moreno.

Uso: Picar la cáscara de mandarina lavada en trozos, ponerla en un recipiente con el polvo de Poria, la harina de arroz glutinoso, el azúcar moreno y el azúcar blanca. Agregar una cantidad adecuada de agua, remover uniformemente y verter. en un plato cuadrado llano y cocer al vapor a fuego alto, sacar y dejar enfriar, cortar en trozos pequeños y comer. Como snack, tomar con las comidas o como se desee.

Eficacia: calma el hígado y alivia el estancamiento, regula el qi y alivia el dolor.

Indicaciones: Hinchazón y dolor premenstrual de los senos, opresión en el pecho, suspiros ocasionales, irritabilidad, saburra blanca y fina en la lengua y pulso filiforme.

Nota: La medicina moderna cree que la cáscara de mandarina tiene un efecto antiespasmódico, puede relajar los músculos lisos y tiene un efecto colerético.

Receta Bebida de 2 kumquat de rosas

Composición: 6 gramos de rosas, media tarta de kumquat.

Uso: Primero retira la rosa de la base de la flor y divídela en pétalos, lávalos y sécalos. Póngalo en una taza con tapa, agregue el pastel de kumquat picado, prepárelo con agua recién hervida, apriete la tapa y déjelo reposar durante 15 minutos. Cuando bebes té con regularidad, generalmente puedes prepararlo de 3 a 5 veces. Después de comer el mismo día, también puedes masticar juntos los pétalos de rosa y el pastel de kumquat. Tomar 1 dosis en días alternos, 7 días antes de la menstruación.

Eficacia: regulando el qi y aliviando el dolor.

Indicaciones: Distensión y dolor mamario premenstrual, suspiros, irritabilidad o tristeza, saburra fina de la lengua y pulso filiforme.

Receta 3 Sopa Jinzhen de fideos y costillas de cerdo

Composición: 100g de azucena, 200g de costillas de cerdo, 50g de fideos, cantidad adecuada de cebolleta, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal.

Uso: Retire los tallos duros del lirio, lávelo y déjelo en remojo hasta que esté suave. Lave y remoje los fideos, córtelos en rodajas de diez centímetros y reserve. Calentar la olla, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, dejar cocinar las costillas por 30 minutos, luego agregar las azucenas y cocinar por 5 minutos, agregar los fideos y cocinar por 2 minutos, sazonar con cebolla de verdeo y servir.

Eficacia: Regulando el qi y aliviando la depresión.

Indicaciones: Distensión y dolor mamario premenstrual, depresión, suspiros frecuentes, plenitud y malestar torácico e hipocondrio.

Nota: Lily, también conocida como "la niña sin preocupaciones", puede aliviar el aburrimiento y aumentar la secreción hormonal.

Receta 4 Sopa de Fritillaria de Malta y Almendras

Composición: 40g de malta, 15g de Fritillaria, 15g de almendras.

Uso: Añadir agua a hervir los tres sabores hasta obtener la cantidad adecuada.

Eficacia: regulando el qi y aliviando el dolor.

Indicaciones: Periodo premenstrual, hinchazón y dolor del pezón y molestias intercostales.

Receta 5 Sopa de Espino Erzao

Composición: 15g de espino, 30g de azufaifa y 20g de semillas de azufaifa silvestre.

Uso: Añadir 3 tazones de agua para decoccionar los tres sabores en 1 tazón, tomar 1 dosis al día, dos veces por la mañana y dos veces por la noche.

Eficacia: Regula el qi, activa la circulación sanguínea y alivia el dolor.

Indicaciones: Distensión y dolor mamario premenstrual, dolor hipocondríaco, depresión y malestar, saburra fina de la lengua y pulso astringente.

Nota: Según informes modernos, las semillas de azufaifa tienen efectos analgésicos y sedantes, por lo que tienen cierto efecto sobre el dolor de mama premenstrual.

Receta Té de habas de 6 rosas

Composición: 6 gramos de rosas, 10 gramos de tofu.

Uso: Lave y escurra las rosas y el tofu por separado, póngalos juntos en una taza de té, agregue agua hirviendo para enjuagar, cubra la taza de té, cocine a fuego lento durante 10 minutos y beba té en su lugar.

Eficacia: Regulando el qi y activando la circulación sanguínea, calmando el hígado y aliviando el dolor.

Indicaciones: Dolor premenstrual en mamas, dolor en pezones, mal humor y dolor en flanco.