¿Qué sopa es buena para beber después de dar a luz para reponer la sangre y el qi? ¿Necesito usar fajas para no ganar peso después de dar a luz?
¿Qué sopa es buena para tomar después del parto para reponer sangre y qi?
Es muy necesario que las madres repongan su Qi y sangre después de dar a luz. Hoy les presentaré cinco sopas que tonifican la sangre y mejoran el qi, con la esperanza de que todas las madres sean hermosas y saludables.
Sopa de Pollo Dangui, Astrágalo y Wolfberry
Ingredientes: gallina de un año
Medicamentos: Angélica, Astrágalo y Wolfberry (la proporción de Angélica y El astrágalo es 5:1).
Método: 1. Lavar y blanquear el pollo, puede ser entero o cortado en trozos.
2. Poner todos los ingredientes y las hierbas en la cacerola, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, esperar hasta que el pollo esté cocido, agregar sal y otros condimentos.
Consejos: Esta sopa es adecuada para la anemia del embarazo. Angelica sinensis nutre la sangre y el astrágalo nutre el qi, lo que puede mejorar las manos y los pies fríos causados por la deficiencia de sangre y mejorar la función hematopoyética. Si a la nueva madre no le gusta el sabor grasoso, puede quitar la grasa de la superficie de la sopa de pollo antes de comerla.
Sopa de Costillas de Cerdo Codonopsis y Angélica
Ingredientes: cantidad adecuada de costillas de cerdo
Medicamentos: Codonopsis, Angélica, una pequeña cantidad de baya de goji, azufaifa, etc.
Método: 1. Lavar y blanquear el pollo, puede ser entero o cortado en trozos.
2. Poner todos los ingredientes y las hierbas en la cacerola, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento, esperar hasta que el pollo esté cocido, agregar sal y otros condimentos.
Consejo: Esta sopa puede regular el qi y la sangre y es adecuada para que la beban mujeres embarazadas. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas con resfriados no la beban.
Sanhongtang
Ingredientes: 7 dátiles rojos, un puñado de judías rojas, un puñado de cacahuetes.
El método es muy sencillo. Lavar los ingredientes, añadir agua y luego hervir en una sola palabra.
Consejos: Los ingredientes de esta sopa son fáciles de comprar, el método es sencillo y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. También puedes agregar baya de goji y azúcar moreno para hacer una "sopa de cinco rojos".
Sopa de algas, raíz de loto y costillas de cerdo
Ingredientes: algas, raíz de loto y costillas de cerdo.
Elaboración: 1. Lavar y escaldar las costillas, lavar y cortar las algas y la raíz de loto en trozos pequeños.
2. Hervir las costillas en agua, luego añadir las algas y la raíz de loto y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas.
Consejo: Las algas marinas son ricas en yodo y hierro, lo que puede aumentar la función hematopoyética y mejorar la calidad de la leche materna. La raíz de loto es rica en minerales que pueden fortalecer el bazo y el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y producir leche. El consumo materno puede expulsar la estasis sanguínea del cuerpo lo antes posible, ayudar a la digestión, promover la secreción de leche y es beneficioso para la alimentación del recién nacido. Sin embargo, la raíz de loto es de naturaleza fría y no es apta para el consumo de mujeres embarazadas.
Sopa estimulante de la sangre de tres colores
Ingredientes: Una calabaza, un puñado de semillas de loto, 2 hongos blancos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua .
Método: 1. Remojar el hongo blanco en agua tibia, cortarlo en trozos pequeños, quitar el corazón de las semillas de loto, lavar y cortar los dátiles rojos y cortar la calabaza en trozos pequeños.
2. Después de que hierva el agua, primero agrega el hongo blanco y las semillas de loto, luego agrega los dátiles rojos y cocina a fuego lento durante media hora, finalmente agrega la calabaza y cocina hasta que los ingredientes estén suaves y podridos.
Consejos: Esta sopa es amarilla, roja y blanca. Hermosa y deliciosa. También enriquece la sangre y calienta el cuerpo.
Medicamentos adecuados para reponer el qi y la sangre después del parto
1. Algunos ingredientes de la medicina tradicional china también son buenas opciones para que las mujeres en el posparto repongan el qi y la sangre, como la decocción de Siwu, el azafrán, y angélica que son comunes en la vida diaria. Estos ingredientes se pueden utilizar para cocinar pollo u otras carnes, huesos, etc. Por supuesto que puedes, solo agrega un poco más.
2. Si las mujeres posparto simplemente quieren tomar medicina china para reponer el Qi y la sangre, el editor recomienda seguir las prescripciones del médico. No debes creer simplemente en algunos remedios caseros. De lo contrario, es fácil resultar contraproducente y dañar el organismo.
3. Wolfberry: Wolfberry es un tónico nutricional común que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad humana. Wolfberry calienta y nutre el hígado y los riñones y es beneficioso para el cuerpo durante el parto. Existe una receta popular de parto llamada vino de arroz al vapor con baya de goji, que es muy adecuada para el parto y tiene el efecto de favorecer la lactancia.
Es mejor esperar hasta que se descarguen los loquios antes de comer baya de goji durante el encierro, porque comer baya de goji afectará la eliminación de los loquios. Cómela después de que se eliminen los loquios.