¿Por qué algunas personas dicen que es bueno que las mujeres embarazadas coman durian?
¡Es un honor para mí responder a tus preguntas!
Aunque el sabor del durian es muy especial, a mucha gente todavía le gusta comer durian. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer durian?
La respuesta es sí, pero con moderación.
El durián es rico en nutrientes, especialmente ácido fólico. En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo tiene una gran necesidad de ácido fólico, por eso hay un dicho que dice que el durian es bueno para las mujeres embarazadas.
Además de ácido fólico, el durián también es rico en vitaminas del grupo B como la metionina. El contenido de vitamina C y magnesio también es elevado, por lo que es beneficioso para las mujeres embarazadas comer algo de durián.
Sin embargo, el durián no se debe consumir en exceso, ya que de lo contrario seguirá teniendo un impacto en el organismo.
1. Propenso al estreñimiento
El durian tiene un alto contenido en azúcar y fibra. Las mujeres embarazadas pueden sufrir estreñimiento si comen demasiado.
2. Es fácil aumentar el peso del feto
El consumo excesivo de durian por parte de las mujeres embarazadas acelerará el aumento de peso de ellas y de sus fetos, aumentando considerablemente las posibilidades de dar a luz. nacimiento de un bebé gigante.
3. Puede provocar fácilmente niveles elevados de azúcar en sangre en mujeres embarazadas.
El consumo excesivo de durian por parte de mujeres embarazadas puede hacer que su nivel de azúcar en sangre fluctúe o aumente fácilmente, lo que supone una cierta amenaza para la salud de las mujeres embarazadas y de los fetos.
En general, el durian es rico en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden comerlo con moderación. Sin embargo, debido a que el consumo excesivo de durian puede tener muchos efectos adversos, ¡las futuras madres no deben comer durian en exceso durante el embarazo!
No hace mucho hubo un tema candente: "Una vez rechacé la comida que ahora acepto". La primera comida en la que pensó el hermano Miao fue el rey de las frutas: el durian.
Para ser honesto, el hermano Miao nunca ha rechazado el durian porque no puede permitírselo (¡ahora está realmente llorando!), pero el sabor y la suave lujuria recuerdan a la caca, pero un día el hermano Miao sostuvo it La mentalidad de "comer piedra" requiere un bocado, ¡sólo este! Ahora no es sólo "aceptación", es "obsesión".
El hermano Miao sospechó una vez que la madre embarazada que hizo esta pregunta estaba buscando una excusa para comer durian. Como "Rey de las Frutas", el durian es rico en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden consumirlo. Hay un viejo dicho que dice que "un durián cría tres pollos", lo que demuestra su valor nutricional. Además, la medicina china dice que el durian tiene los efectos de nutrir el yin, fortalecer el yang y calentar. El hermano Miao no entrará en detalles sobre los beneficios.
Se trata de “grado”. Aunque el durian es delicioso, no debes comer demasiado. Las palabras "excesivas" suelen ser contraproducentes.
1. El durian es rico en nutrientes y calorías. ¡Comer demasiado te hará engordar! . Esto aumenta el riesgo de diabetes gestacional, hipertensión gestacional o macrosomía. ¡No comas demasiado de una vez y no olvides hacer ejercicio después de comer!
2. Aunque el durian todavía tiene fibra dietética, su pulpa es pegajosa y puede provocar estreñimiento cuando absorbe agua y se hincha en los intestinos. Por lo tanto, las madres embarazadas deben beber más agua después de comer durian. Si tienes estreñimiento severo o hemorroides, debes comer menos o nada.
3. Según el "China Food Science Journal - Taboos on Eating Durian", el durian es rico en potasio. Se recomienda que las madres embarazadas con enfermedades renales o cardíacas coman menos. Las personas resfriadas, tos y asma no deben tomarlo.
La temporada de durián llegará pronto. ¿Alguna vez se te ha hecho la boca agua después de ver fotos de durian? Las madres embarazadas pueden utilizar el artículo del hermano Miao para persuadir a sus maridos a comprar durian para satisfacer su hambre. ¡No olvides publicar en WeChat Moments mientras comes para que el hermano Miao pueda disfrutarlo!
El durián es conocido como el rey de las frutas. No sólo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un valor nutricional muy alto, por lo que es muy bien recibido por la gente. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer durian durante períodos especiales? ¿Cuáles son las precauciones al comer durian?
Durian tiene un alto contenido en proteínas y contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Para las mujeres embarazadas que necesitan complementar una gran cantidad de proteínas durante el embarazo, puede promover eficazmente el crecimiento y desarrollo del feto y también es muy beneficioso para la salud de la madre. Además, el durián es una fruta cálida. Para las mujeres embarazadas con una constitución fría, puede aliviar eficazmente el problema del abdomen frío y ayudar a las mujeres embarazadas a reponer energía y nutrición.
Durian contiene altas cantidades de calcio, hierro, fósforo, zinc y otros oligoelementos.
Para las mujeres embarazadas que son propensas a sufrir calambres en las pantorrillas y anemia durante el embarazo, no solo puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del feto, sino también garantizar su propia salud y evitar reacciones adversas causadas por deficiencias de calcio y hierro.
El contenido de vitamina C en el durian es alto, lo que puede mejorar eficazmente la resistencia de las mujeres embarazadas con constituciones débiles durante el embarazo y prevenir síntomas como los resfriados que son propensos a ocurrir durante el embarazo. Para las mujeres embarazadas que son propensas a síntomas como la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo, puede promover la absorción de hierro por parte del cuerpo y aliviar eficazmente los síntomas adversos.
Durian tiene un alto contenido de fibra dietética. Para las mujeres embarazadas que son propensas al estreñimiento durante el embarazo, puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a las mujeres embarazadas a aliviar las dificultades para defecar. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben reponer suficiente agua mientras comen durian; de lo contrario, la gran cantidad de fibra dietética del durian absorberá una gran cantidad de agua en los intestinos y agravará el estreñimiento.
El sabor del durián es bastante especial. Para las mujeres embarazadas que tienen pérdida de apetito durante el embarazo, puede estimular el apetito y aumentar el apetito. Especialmente en los primeros tres meses de embarazo, algunas mujeres embarazadas sufren náuseas matutinas y apenas pueden comer. Comer durian con moderación puede complementar la nutrición y aumentar el apetito.
Durian tiene un alto contenido en azúcar. Para las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo, es mejor comer menos o nada de durian, de lo contrario el azúcar en sangre aumentará demasiado rápido. Comer durian consumirá calorías relativamente altas. Para las mujeres embarazadas que tienen sobrepeso durante el embarazo, es mejor comer menos o nada de durian, de lo contrario el peso estará gravemente fuera de control, lo que es muy perjudicial para la salud del feto y de ellas mismas. Además, las mujeres embarazadas alérgicas al durian no deben comer durian durante el embarazo.
Las madres embarazadas no deben comer una gran cantidad de durian durante el embarazo, porque el durian es una fruta caliente y las mujeres embarazadas son propensas a enojarse durante el embarazo. Si comen una gran cantidad de durian, es fácil agravar los síntomas, lo que es muy perjudicial para su propia salud y la del feto. Por lo tanto, después de comer durian, debes beber más agua y comer un poco de mangostán y otras frutas para reducir el calor.
Las madres embarazadas deben intentar comprar durian durante la temporada en la que hay grandes cantidades de durian en el mercado, normalmente de septiembre a junio y febrero de cada año. Durian en esta temporada es fresco y tiene mayor valor nutricional. Es mejor que las mujeres embarazadas coman durian por la mañana para obtener más nutrientes, pero no por la noche. El azúcar y las proteínas que contiene aumentarán la carga sobre el estómago y provocarán un aumento de peso.
El durian debe refrigerarse una vez abierto y consumirse en un plazo de cinco días, de lo contrario se deteriorará. Una vez que el durian huele a alcohol, significa que se ha echado a perder y ya no se puede comer.
El durián es una fruta muy buena para las mujeres embarazadas por su alto valor nutricional, pero tiene un alto contenido en azúcar y es fácil enfadarse. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer con moderación durante el embarazo, especialmente aquellas con niveles excesivos de azúcar en sangre y peso. Es mejor comer menos o nada, de lo contrario afectará negativamente su salud y la de su feto.
El durián es rico en vitaminas, oligoelementos, proteínas y almidón, lo que resulta beneficioso para el crecimiento y desarrollo del bebé y la nutrición durante el embarazo. Sin embargo, el durian es picante, por lo que las mujeres embarazadas no deben comer demasiado, ya que comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. En segundo lugar, el durian tiene un alto contenido de azúcar y las mujeres embarazadas pueden aumentar fácilmente sus niveles de azúcar en sangre si comen demasiado.
¿Por qué algunas personas dicen que es bueno que las mujeres embarazadas coman durian? Al principio tenía mucho miedo de probar este durian. Escuché a otros decir que el durian huele mucho, pero yo no soporto el olor. Después de escucharlo demasiado, creo que debería ser malo. Más tarde, durante un tiempo, la oficina se sintió como una ola de durian. Básicamente, todos los que gustan del durian se turnan para comprarlo. Me persuadieron para que lo probara y descubrí un mundo nuevo después de comerlo. Esto es completamente diferente de lo que dice la gente a la que no le gusta el durian. Desde entonces me gusta comer durian. Más tarde alguien explicó que el durián es más nutritivo que el pollo. Durian es muy nutritivo y bueno para las mujeres embarazadas. Podría probarlo. Espero que te guste mi respuesta.
Existen dos actitudes completamente diferentes hacia el durian. Las personas a las que les gusta el durian piensan que el durian es delicioso, mientras que las personas que odian el durian odian su sabor e incluso pueden evitarlo. Pero una cosa que todo el mundo admite es que el valor nutricional del durian es muy alto. Incluso hay un dicho que dice que "un durian puede criar tres pollos". Algunas personas dicen que es bueno que las mujeres embarazadas coman durian. ¿Por qué es esto?
¿Por qué algunas personas dicen que es bueno que las mujeres embarazadas coman durian?
Durian tiene un alto valor nutricional y es conocido como el "Rey de las Frutas". La investigación moderna muestra que el durian es rico en nutrientes y la pulpa contiene almidón, azúcar, proteínas, grasas, vitamina C y oligoelementos (como calcio, hierro, fósforo). En Tailandia, el durian se utiliza a menudo como tónico para personas enfermas y mujeres en posparto.
Durian puede activar la circulación sanguínea, disipar el resfriado y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que padecen dismenorrea. Las mujeres embarazadas tienen varios beneficios al comer durian:
(1) Es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto: Durian es rico en proteínas y una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Complementa las proteínas para las mujeres embarazadas y es beneficioso para el crecimiento del feto.
(2) Aliviar eficazmente el resfriado abdominal: la fiebre Durian puede aliviar eficazmente el resfriado abdominal en mujeres embarazadas con constitución fría.
(3) Suplementos de calcio y hierro: Durian contiene altos niveles de calcio, hierro, fósforo y otros oligoelementos, que pueden satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo fetal.
(4) Mejora la resistencia y promueve la absorción de hierro: Durian es rico en vitamina C, que puede mejorar eficazmente la resistencia de las mujeres embarazadas que necesitan suplementos de hierro, puede promover la absorción de hierro en el cuerpo; .
(5) Aliviar el estreñimiento: Las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento. Durian tiene un alto contenido de fibra dietética, que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a aliviar el estreñimiento en mujeres embarazadas.
(6) Aumentar el apetito: Durian tiene un sabor único y puede aumentar el apetito de mujeres embarazadas con falta de apetito.
¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al comer durian?
El durian es de naturaleza picante, por lo que las mujeres embarazadas deben comer menos. Comer demasiado de una vez puede hacer que el cuerpo se caliente fácilmente y provocar síntomas de calor interno. Durian es rico en calorías y azúcar. Desde esta perspectiva, las mujeres embarazadas no deberían comer más durián para evitar afectar la salud del feto. En general, no más de dos durianos por persona y día. Como grupo especial de mujeres embarazadas, es mejor no comer más de un trozo de durian al día. Además, conviene beber más agua al comer fruta durián para facilitar la digestión y absorción.
Las mujeres embarazadas pueden comer un poco de durian adecuadamente, ¡porque el durian contiene proteínas, minerales y carbohidratos que las mujeres embarazadas necesitan!