¿Qué verduras no deben comer las mujeres embarazadas?

No es científico decir que no se pueden comer frutas y verduras durante el confinamiento. Debe comer más frutas y verduras después del parto, que pueden usarse para complementar fibra y vitaminas, especialmente en personas cuya motilidad gastrointestinal no ha vuelto a la normalidad. Comer más frutas y verduras puede aliviar el estreñimiento. El útero de la madre permanece frágil durante la primera semana. Comer más verduras de color verde oscuro ricas en vitamina K puede ayudar a curar las heridas.

Las siguientes verduras son de naturaleza fría, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas coman menos:

1. Pepino

Este producto es de naturaleza fría y Tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el qi, pero hay muchos alimentos que pueden dañar fácilmente el Yang Qi.

2. Melón de invierno

De naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y reducir los efectos adversos. Comer demasiado afectará la energía yang del bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.

3. Luffa

Es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y detener la diarrea, pero comer demasiado y durante mucho tiempo dañará el bazo y el estómago.

4. Rábano blanco

El rábano blanco es de naturaleza fría. Agregar unas rodajas de jengibre y pimienta blanca durante el proceso de cocción puede eliminar tanto el olor a pescado como el frío.

5. Berenjena

La berenjena es fresca por naturaleza y no debe ser consumida por personas con deficiencia de bazo y estómago. Comer berenjenas demasiado maduras provocará intoxicación, por lo que no está permitido comerlas.

6. Lechuga; lechuga

La lechuga tiene un sabor dulce y es de naturaleza fresca. Las personas que orinan con frecuencia y tienen el estómago frío deberían comer menos. Debido a que puede contener residuos de pesticidas y fertilizantes químicos, asegúrese de lavarlo antes de comerlo crudo.

7. Verdolaga

La verdolaga tiene efectos sobre la salud, pero es de naturaleza fría y no deben consumirla en grandes cantidades personas con el bazo y el estómago débiles, especialmente las mujeres embarazadas.

8. Berros

La col china es una verdura refrescante que puede encender fuego cuando se cocina en sopa. Las personas con resfriados leves no deben consumirlo.

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Las verduras frescas son indispensables para el confinamiento posparto y el estreñimiento. Comer verduras con prudencia puede ayudar a aliviar el estreñimiento.