Usar tacones altos después de dar a luz: algunos consejos

Ya sea un parto natural o una cesárea, la recuperación posparto es un proceso que requiere de nuestra paciencia y cuidado. Quiero compartir contigo algunos consejos sobre cómo usar tacones altos después de dar a luz.

Hora de usar zapatos

Si eres madre que dio a luz de forma natural, se recomienda usar bonitos tacones altos después de la luna llena. Se recomienda a las madres que tuvieron una cesárea que esperen 4 meses después del parto. Pero no importa lo que sea, ¡recuerda usarlo lo menos posible!

Precauciones ante la cesárea

La recuperación del útero tras una cesárea es más lenta que la del parto normal. Usar tacones altos e inclinarse hacia adelante puede aumentar la presión pélvica y afectar la recuperación normal del útero.

Dolor en el talón

Algunas madres pueden experimentar dolor en el talón debido al viento durante el parto. En este caso recomendamos evitar el uso de tacones altos durante 6 meses para evitar aumentar la presión en el talón.

Reduce el tiempo que usas zapatos

Minimiza el tiempo que usas tacones altos y dale a tu cuerpo suficiente tiempo de descanso.

Prepara un par de zapatos planos.

Mantén un par de zapatos planos en la oficina para aliviar la presión en las articulaciones y los talones cuando sea necesario.