¿Cómo compensar la falta de Qi y sangre después del parto y cómo lidiar con el dolor lumbar izquierdo después del parto?
Cómo compensar la falta de Qi y sangre después del parto
En cuanto al sentido común del encierro, creo que muchas madres se verán enredadas en el encierro tradicional y el encierro científico. de la generación anterior. Esto parece tener sentido. Por ejemplo, no puedes ducharte, secarte el pelo con secador, comer más huevos (hasta 4 al día) ni usar más ropa. Hay muchas cosas que no puedes hacer durante el confinamiento... Mamá no debería pensar que no puedes hacer nada ni comer nada durante el confinamiento. Hay tantos tabúes y miedos. Incluso sentí que el encierro era demasiado doloroso. Si está cansado durante el encierro, será propenso a sufrir dolores de espalda y hombros en el futuro, que es lo que la gente llama enfermedad del encierro. En cuanto a la recuperación posparto, el mejor momento de recuperación es en los primeros seis meses después del parto. De hecho, la lactancia materna es el método de recuperación más eficaz. Organizar adecuadamente su dieta también favorece la recuperación posparto. Algunas madres primerizas siempre tienen miedo de no tener suficiente leche después de dar a luz, por lo que empiezan a complementar esto y aquello. De hecho, siempre que la dieta sea razonable, se puede lograr una nutrición excesiva y no favorece la recuperación del organismo.
Los complementos nutricionales posparto no deben tomarse de forma precipitada ni en exceso. Algunas mujeres embarazadas complementan un poco de sopa de lactancia después del parto, pensando que no solo puede reponer su fuerza física, sino también matar dos pájaros de un tiro para promover la lactancia. De hecho, esto será muy perjudicial para las mujeres embarazadas. Los bebés recién nacidos no comen tanto. Si se preocupa demasiado por los galactagogos, puede provocar una producción excesiva de leche. Puede agregar un poco de sopa a su dieta normal y un poco de sopa nutritiva después de tres días.
Sopa de arroz salvaje y manitas de cerdo. Ingredientes: 100 gramos de arroz salvaje fresco, 60 gramos de astrágalo, 1 manita de cerdo. Método: Lavar los ingredientes anteriores, picar las manitas de cerdo en trozos, cortarlas en rodajas con agua, cocinarlas juntas, comer la carne y beber la sopa, una vez durante 3 días. Eficacia: el arroz hervido puede aliviar la polidipsia, facilitar el estreñimiento y puede usarse para la sudoración de los senos; el astrágalo tiene el efecto de reponer el qi y consolidar la superficie, condensar el sudor y reparar el prolapso; las manitas de cerdo nutren la sangre, promueven la lactancia y apoyan las llagas. Los senos jóvenes curan a las mujeres. La sopa de manitas de arroz salvaje puede reponer el qi y la sangre y promover la lactancia, pero tiene poco efecto sobre la leche posparto cuando el qi y la sangre son insuficientes.
¿Cómo circula así la sangre posparto?
El sistema cardiovascular es un sistema de transporte cerrado compuesto por el corazón, vasos sanguíneos, capilares y sangre. El corazón late continuamente, proporcionando el poder de promover la circulación de la sangre en él, proporcionando a varias células del cuerpo sustancias para sobrevivir, incluidos nutrientes y oxígeno, y también eliminando dióxido de carbono, un producto del metabolismo celular. Al mismo tiempo, muchas hormonas y otras sustancias informativas pueden transportarse a través de la sangre hasta llegar a otros órganos, coordinando así las funciones de todo el cuerpo. Por lo tanto, mantener el sistema circulatorio sanguíneo en buenas condiciones de funcionamiento es una condición para la supervivencia del cuerpo y su esencia es mantener la presión arterial en un nivel normal.
Empieza por el ventrículo izquierdo. Después de que la sangre pulsa desde el ventrículo izquierdo, fluye a través de la aorta y sus diversas ramas, entregando la sangre a los órganos correspondientes. Después de muchas ramas, el diámetro de las arterias se vuelve gradualmente más pequeño y el número de vasos sanguíneos aumenta gradualmente, y finalmente llega a los capilares, donde se produce el intercambio de materia con las células del tejido a través del líquido intercelular. El oxígeno y los nutrientes de la sangre son absorbidos por los tejidos, mientras que el dióxido de carbono y otros productos metabólicos de los tejidos ingresan a la sangre, convirtiendo la sangre arterial en sangre venosa. Durante este período, el diámetro de las venas se vuelve gradualmente más grueso y el número disminuye gradualmente, hasta que finalmente todas las venas convergen en la vena cava superior y la vena cava inferior. La sangre regresa desde la vena cava superior y la vena cava inferior a la aurícula derecha. y de la aurícula derecha a la aurícula derecha, completando así el proceso de circulación sistémica.