Consejos para eliminar la leche bloqueada después del parto
Compresa caliente + extracción de leche
Al alimentar, utilice una toalla caliente con una temperatura de piel aceptable, deje que la leche del interior se derrita y deje que el bebé succione inmediatamente si no puede terminar. Mientras succiona, utilice un extractor de leche Utilice un extractor de leche para vaciar la leche cada vez que el bebé termine de succionar.
Bebe agua de diente de león o agua de madreselva.
Si te sientes agotada después de unos días de compresas calientes y los nudos en tus pechos no se alivian, puedes probar a beber un poco de agua de diente de león o agua de madreselva, que la refrescarán. Si tu mamá tiene frío, bébelo con cuidado. Si el pecho está inflamado, puedes comprar un poco de Tongcao y esponja vegetal para hervir agua.
Que descanse bien
Que descanse bien Si una madre lactante trabaja demasiado, puede provocar obstrucción de los conductos mamarios o mastitis. Entonces, después de comer mermelada de leche, trate de alejarse de todo trabajo y actividad, acuéstese y descanse un poco. Si las condiciones no lo permiten, trate de concertar un tiempo de descanso.
Dieta ligera
Se dice que la sopa de manitas de cerdo produce leche, pero beber demasiado de esta sopa grasosa puede causar fácilmente congestión en los senos, incluidos otros alimentos grasosos, por eso Ma Bao's Eat una comida lo más ligera posible. Aunque el parto posparto requiere muchos suplementos nutricionales, el exceso de nutrición tendrá algunos efectos adversos en la madre y puede provocar fácilmente un bloqueo de la leche.
Ejercicio adecuado
Después del parto conviene llevar una dieta ligera y hacer ejercicio de forma adecuada. Los senos se pueden masajear regularmente para promover la circulación sanguínea y prevenir las molestias causadas por la obstrucción de la leche.